不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。
这个怎么说呢，你肯定吃了以后有副作用，比如拉肚子
你吃了之后饮食怎么样
纤so我用过还挺好
是药3分毒，可以吃保健品的减肥产品。你吃的叫什么名字?
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