哪种瑜伽垫适合初学者？

瑜伽垫的类型，是从材质、厚度以及功能等去区分的，每个牌子都有各种类型的瑜伽垫，得简只是其中品质较好的一个。一般而言，初学者建议使用TPE材质的瑜伽垫，6-8mm最佳，不推荐10mm那种，很多商家把健身垫当瑜伽垫售卖，还忽悠练习者越厚越好，其实不是的，瑜伽是讲究平衡的运动，太厚会让你在练习过程中容易失去重心而无法掌握平衡，其实，从某种角度而言，瑜伽垫，是越薄越好的，只是为了更好的保护自己的身体，还是要有一定厚度和柔软度的。

瑜伽垫品牌的不同，价位会不一样，根据自己的经济能力选择合适的！ 不管什么价位，只要这几方面没问题，就可以根据自己的喜好来选择！ 1 无异味，确保练习的健康氛围 2 瑜伽垫平铺在地上时，要平整，如果不平整，练习时会阻碍动作轻松完成 3 用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。 4 买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂? 5 用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。 6 初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。 总结：考虑一下是否方便携带，以上就是恒峰家居总结的经验。

瑜伽垫选择与去年有些变化了哦，因为现在瑜伽垫的种类变多了，所以我们在选择上也是不一样了，瑜伽垫如何选，如何选择好的瑜伽垫，请看下面分解：
瑜伽垫有正位瑜伽垫和传统瑜伽垫：
正位瑜伽垫可以引导练习科学、正确体式，但要选择正宗的不是一件易事，因为现在复制品太多了：
一般原创一个新产品出来，成本会很高，比如研发、设计、寻找材质等等，复制品就相对来说成本低得多，只需要搬来即是； 正宗的产品一般独特，有它自己的设计专利，一般不敢模仿，比如Atmananda，就是一个很好的例子；它的正位线条真正能帮助提高练习质量。
传统瑜伽垫就没有以上正位瑜伽垫那么复杂了，只要是材质、厚度合适就差不多了。