干红枣吃会上火不

红枣吃多了会怎么样呢

干红枣上火。如果体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，吃了大枣。大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

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扩展资料：

大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用；此外，还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。

湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E6%9E%A3#35_2"target="_blank"title="百度百科——红枣">百度百科——红枣

红枣是补血的，其营养还是很高的，一般都知道，过补时就会引起上火，而这种“火”的来源主要是看你的消化是否良好，如果你的消化不好，那么就会上火，如果没有什么不适症状，就不用担心了。另外，你除了干吃红枣外，也可以用红枣泡菊花茶一起喝，这样即补又可清凉。

适量吃不会的，大概每天吃2~3颗这样子吧，或者是红枣泡水，煮粥吃，熬汤喝，变着花样喝，这样自己也吃得不会腻嘛

你好！ 只要不是过多的吃，都是没问题的。如果一天三五个，是不用担心的了。建议你，应煮熟了后，再吃、是比较合适的。