不可以的,头发的主要是由角蛋白构成,约占头发成分的97%,还含有几十种氨基酸和微量元素,如果缺铁和蛋白质就会干枯、变黄分叉,缺维生素B群时会出现脂溢性皮炎和头发脱落的现象,所以出现脱发的情况时,也是身体需要补充营养的时候。
以下简单介绍脱发者在生活中的四宜:
一、宜吃含硫蛋白质
角蛋白是富含硫的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,不仅有利头发,对整体健康也有好处。但是过量食用会导致营养失去平衡,芹菜、玉米、蔬果、粗粮等也可以多吃。维生素B6在食物中主要分布在豆类、花生、蜂蜜等食物中。
二、宜早睡
不要熬夜,熬夜会降低身体免疫力,打乱生物钟和循环系统,导致内分泌失调,也会造成脱发。
三、宜锻炼
适当的锻炼不仅可以增强体质,还能让头皮健康有活力,血液循环良好,能够更好的吸收养分,自然头发生长情况也会变好。
四、宜放松心情
过于焦虑和忧愁会直接影响头发的生长,越是焦虑,脱发的情况就会越是严重,保持乐观的生活态度。
每天可用缮丝缘丝木精华液涂抹在发根,然后用指腹按摩头皮,用指腹点压头皮从头顶至脖颈处,来回几次,可以帮助头发生长,预防脱发。
效果不大。脱发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
治疗脱发的方法有两种,一种是药物治疗,主要针对的是毛囊还未完全闭合的暂时性脱发,通过药物刺激生发,一种是植发手术,针对的是毛囊已经完全坏死的脱发类型,通过移植患者自身毛囊组织到脱发部位,使脱发部位能够拥有新的毛囊组织,从而长出头发,解决脱发的问题。
目前治疗脱发方法有药物治疗和植发治疗两种,脱发初、中期可以采用药物进行治疗,如果药物治疗没有效果,等脱发稳定后可以采用植发进行治疗。而脱发晚期由于毛囊已经坏死,药物治疗以及不起作用,所以只能通过植发来解决。
植发医院的选择,首先要看这个医院或机构有没有植发资质是否属于正规的植发医院或机构,其次要看植发的的设备是否先进,这是取得好的植发效果的硬性设施,还要考虑植发医生的临床经验如何,这对于植发效果也是至关重要的。
脱发人注意 是人有一些不明显的炎症,破坏了毛囊发根,应吃一点上呼吸道抗炎药,量要小,一个星期左右毛发会有改善,以前手一抓手上都十几根,炎症得到控制后,脱发也会减轻,坚持两个星期,不脱了可以大蒜搽头皮或者生姜也可以
日光中的紫外线会对头发形成危害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因,空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。顺便去看下《董 玔俊日记》吧,忍不住照着文中说的知识做了,现在头发也是小森林了。
建议平时用性质比较温和,对头皮无刺激,对头皮营养比较丰富的洗发水。多吃核桃,芝麻,花生,木耳,黑豆,黑米粥,及海产品。保证睡眠充足,保持心情舒畅。