核桃生吃营养价值高还是熟吃营养

核桃生吃营养价值高还是熟吃营养价值高?
2024-11-17 21:16:40
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回答1:

你好!核桃有健脑,乌发的作用,核桃熟了可能会破坏某些营养成分,所以核桃建议生吃。