这问题就多了,可能是最近劳累引起的,也可能是中医上讲的气血不足,别担心都不是大问题,不过要长期这样就麻烦了。建议你睡觉前喝点牛奶,有助于提高睡眠质量,缓解疲劳。平时多注意体育锻炼,不要经常保持一个姿势坐着。多站起来走动一下。吃点核桃,方便还营养,对你的症状有好处过几天就好了,应该没什么大事,除非你50多岁了