实际上保护牙齿的顺序为 正确的刷牙姿势 > 合格的牙刷 > 合格的牙膏. 牙膏是最不重要的 因为牙膏的成分实际上是差不多的 有兴趣的可以百度一下（很暴利的行业哦）所以作为牙医我倒是建议每过一段时间换一个牙膏使用 高露洁 或佳洁士都可以 希望这个回答对你有帮助
感觉都不好用啊~
