听课有技巧吗？

你好！
幸福一艳为你排忧解难！

同学，我帮你找到了学习及听课的技巧，虽有些多，但请你耐心看完，这也是对回答者的尊重。谢谢！

我们如何平衡刻苦学习与轻松学习的关系，这里的关键点是掌握快乐学习与高效学习的技巧．一　树立正确的学习目标 　　美国的一位心理学家曾经指出：“如果一个铅球运动员在比赛的时候没有目标，那么，他的成绩一定不会很好。如果他心中有一个奋斗目标，铅球就会朝着那个目标飞行，而且投掷的距离就会更远。”这个比喻非常形象，它具体的说明了学习目标的重要性。当我们有了一个追求的学习目标时，才会有不懈地努力，向着心中既定的目标前进。

　　制定了学习目标，也就明白了学习的方向与学习的进度，而不是盲目的学习。所以，每个同学都要树立正确的学习目标，因为有了目标才会有学习的动力。

二　制订学习计划 制订学习计划必须注意：

1、不能制订太高的学习计划。

　　很多人做事总是很“冲动”，一时心血来潮就为自己制订了很高的学习计划。虽然这个计划可以增强自己学习的积极性，但是，假设因为某些不可避免的原因，计划不能实现，那么势必对自己的信心造成影响，继而影响学习的积极性。

2、也不能制定太低的学习计划。

　　如果把学习计划定得太低，虽然很容易达到，但自己的动力却得不到充分的体现，同时也无法通过学习而有效地提高自己的能力。此外，过低的学习计划与目标还有可能助长自满和狂妄的情绪，总以为自己很聪明而不想付出更多的学习精力。

3、学习计划不能定得太过于死板。

　　我曾经看见一些学生把自己的学习计划制定得太死板，一切都按照条条框框进行，甚至出现哪一个小时学习哪门功课的情况。这样的计划看起来很清楚、明白，但是太死板，死板的学习计划容易导致学习兴趣的降低。无论你多么聪明，一旦你对学习感到厌烦，那么你是很难继续坚持学习的。

4、学习计划也不能定得太松。

　　如果学习计划太“灵活”，在执行的时候又会觉得起不到计划的作用。所以，在制定时又不能过于笼统、松散，否则学习计划就形同虚设。

5、计划有长有短。

　　学习是一门艺术，必须讲究和谐和内在的平衡。即，我们在制定学习计划的时候，要注意长期计划和短期计划的结合。长远计划可以确定学习方向，而短期计划则可以更好的落实学习内容。将二者有机的结合起来，才能更好的提高学习效率。

　　我们以高中学习为例，谈谈具体应该如何制定长远计划和短期计划。

　　我们可以将长期计划看作是整个高中学习的总计划，期中还包括第一学年开始的时候为本学期制定的学习计划。长期计划的制定需要考虑到的因素相对较多，如自己的人生目标，个人志向等等。简单一点就是整个高中学习的目标，每一学期要达到的目标等等。

　　短期计划是长期计划的补充，或者看作是长远计划的一个分支。它主要指第一个星期的安排，或者是每一天的学习计划，或者是每个月的学习计划。短期计划要充分考虑自己学习时间怎样与学习的内容相协调。

同学们，你制定了科学的学习计划没有？

三　认真执行学习计划 （一）落实到天 　　对于自觉性较差的同学，自己订立的所谓“周计划”、“月计划”，由于某种原因可能是形同虚设，计划往往没有付诸实践。所以，我们在订立长期计划的同时，我们必须订立“每天计划”，并严格按照计划实行。如果有一天因为特殊情况而耽误了学习，不应该随便就放弃当天的学习，一定要找空余时间弥补起来。也就是说，要把所有的计划落实到天。

（二）贵在坚持 　　“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，往往虎头蛇尾。而学习是一个周期性较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间和精力，并对人们的信心有很大的动摇，所以，在实施计划时，一时看不到进步不要心急，更不要气馁、轻言放弃。学习计划一定要每天执行，而且贵在坚持，如果某一天的任务拖下了，就要及时补上去，否则学习账就会越欠越多，最终将整个学习计划拖垮。

（三）随时调整 　　当我们订立了一个学习计划后，千万不要认为这就是死定了的学习计划。计划一定要灵活，即在执行时还要做到随时根据自己的学习时间，学习效果等等相关的因素做出适当的调整。比如，某一天学习时间比较紧，或者有其他相当重要的事情需要处理，那就要对学习计划作出相应的调整。

同学们，你执行了你的计划没有？ 四　合理安排学习时间 （一）找到学习的“巅峰期” 　　争分夺秒的学习，这固然是一个好的学习方法和理念。但是，学习是否能够收到良好的效果，是否能够充分地发挥自身的学习能力，并不一定是看你一天有多少时间在学习。

　　对于学习效果来说，首先应该考虑学习方法的运用是否得当，我经常看到一些学生在埋头苦读，结果还是成绩不理想，这是为什么呢？究其原因就是学习方法不对。不正确的学习方法，花的时间越多，学习效率就越低。除此以外，人作为一种高级动物，在不同的时间段里的学习效果是不一样的，因为人在不同的时间里身体机能所发挥的作用是不一样的。所以，如果要更好地提高学习效率，就要找出自己比较适合学习的时间段，然后充分利用这段时间学习，可以达到事半功倍的效果。 　　我们都是生活在24小时这个范围内，但为什么有的人在学习时却能将一天的时间当两天用，甚至获得更高的效率呢？主要是他们能够在自己学习效率最高的时候抓住机会学习。科学证明，人在刚吃饱饭时，头脑反应较迟钝，而在起床后的2－3小时，头脑最清晰、敏锐，因此如果我们善于把握这些规律，就可以提高学习效率；反之，则形成浪费。总之，有人清晨学习效率高，也有人是典型的夜猫子，喜好开夜车，这没有固定的格式和定律，应该根据自己的性格与爱好，以及生理情况而定。一天中的一段时间内，每人都有自己的“巅峰期”，要想在较短的时间内获得很高的学习效率，我们就必须找出这个“巅峰期”加以充分地利用。 （二）合理利用空档时间 　　无论你的学习任务有多么繁重，一天之中总还是有一点空档时间的。那么，要提高学习效率，就必须充分利用这些空档时间。比如，这堂课老师提前了三分钟下课，或者放学回家在公共汽车站多等了20分钟等等。 这些时间都称为空档时间。

　　现在，市场上出现了很多袖珍图书，这些图书主要是为这些利用空档时间学习的人提供方便。袖珍图书印制相当精致，而且方便携带，无论在什么场合下都可以随手拿出来阅读。这样就可以大大节约时间。有一位作家，他非常忙。但是，作为一个知识分子来说，不可能不读书学习。怎么办呢？他的秘诀就是充分利用空档时间。他曾经这样说：“你别看我整天忙碌不堪，我还必须抽一些时间出来读书。”有人惊讶地问：“你有时间坐下来读书吗？”他说：“读书为什么非要坐下来呢？我可以利用在飞机上的时间读书，可以利用饭后的休息时间读书，还可以在会客之前的等待时间里读书。总之，凡是可以读书的空档时间我利用上了。”他还说：“生活中空档时间真的太多了，只是我们平时没有注意而平白无辜地将它们浪费掉了，如果我们能够将这些时间合理地利用起来，根本就不用再为找读书时间而苦恼了。” （人的生命是用时间组织的，请珍惜时间吧！因为珍惜时间就等于珍惜生命，浪费时间就等于浪费生命！）　　我很赞同这位作家朋友的观点，所以，我建议每一个抱怨没有时间学习的人、每一个想要提高学习效率的人都应该合理运用生活中的空档时间学习。这是一个提高学习效率最好的方法之一。 （三）好的心境可以节约读书时间 　　在噪音太大及亮度不够的环境下，读书确实很难顺利进行，但是真正妨碍读书注意力的，这些外在因素并不是最主要的。每一个人难免有些烦心的事情，当心中有这样令人烦恼的事情时，对于读书意志力的集中，才是最重要的。

　　有上述情形的人，即使他的眼睛怎么盯着书里的字看，也没看进脑子里去。我认为，很多人读书之所以没有进展，不安定的心理状态远比外在环境因素影响来得大。 　　因此，在面对某些不能马上解决的问题，而不能专心致志读书时，同学们千万不能沮丧，要积极地想办法将那些问题解决。一旦调整好了心态，心情就会好起来，心也就会放在读书上了。在这里，重要的是遇到问题时千万不要拖延，要在适当的时机勇敢果断地解决问题。

五　做好课前预习

　　预习是学习过程的重要环节之一。课前预习(课前自学)是提高听课效果的重要前提，听课的效果与预习的质量常常是成正比例的。正所谓：磨刀不误砍柴功，学习知识同样要作好准备工作，但不少同学往往不重视预习，他们认为：上课时老师反正会讲的，到时认真听就行了，其实这是一种错误的想法，培养学生预习的习惯十分重要，那么，如何培养学生预习的习惯呢？怎样才能真正发挥预习的效果呢？

（一）、预习的种类
　　预习从时间和内容范围上来划分，大致可以分为三类：学期预习　阶段预习　课前预习
　　
　　1、学期预习：开学前，利用假期对下一学期学习内容进行全面系统的了解，做到心中有数，并联系以往的经验教训，摸清自己的特点，采取相应措施，制订学期学习计划。学期预习的做法一般为全册预习，从整体上了解和熟悉全册教材的主要内容和特点。首先，通读教材，清楚教材的章节数、章节题目和分量；然后明确教材的目的、任务、要求、重点和难点等，从客观上把握教材；同时做好预习笔记，搜集参考用书，试做有关练习，制订相应的学习计划。2、阶段预习：在某一阶段的学习之前用比较完整的时间预先从整体上了解学习内容，明确阶段学习的目标和重点，思考如何学习的方法。阶段预习一般利用晚上的自由学习时间和节假日(包括双休日)进行。阶段预习的做法一般为单元预习。如果对某科已进行了全册预习，则可在完成了全册预习的基础上，进一步深入系统地熟悉单元教材内容，明确单元目标和任务；探索单元间的相互联系，消化理解重点知识；通过试做课后习题巩固预习效果；做好单元预习笔记。3、课前预习：指在老师讲课前预习下一节课的内容。自己去独立地阅读新课的内容，做到初步了解，并做好学习新知识的准备工作。（二）、课前预习的好处　1、培养自学能力预习要自己独立地阅读和思考新知识，经过长时期的实践训练，就会加快阅读的速度，提高思维的敏捷性，同时阅读能力是自学能力的主要因素，因而预习有利于培养自己分析综合、归纳演绎、抽象概括、推理判断等能力，预习是培养自学能力的重要措施。2、有利于加强新旧知识的联系预习就象“火力侦察”，能提前发现自己知识上的缺陷，并及时查漏补缺，不使之成为听课的“拦路虎”。并能加强新旧知识融会贯通的能力。3、提高听课效果预习后带着不懂的问题听课，目的明确，态度积极，针对性强，注意力容易集中，并能随时作出积极的反应。预习后不仅上课容易跟上老师的思路，而且在老师讲到自己已经懂得的那部分知识时，还可以把自己的思路和老师的思路进行比较，以取长补短，提高思维能力。4、提高记笔记的水平5、能加强对所学知识的记忆6、改变被动的学习局面（三）、课前预习的任务1、初步理解新教材的基本内容和思路；2、复习、巩固和补习有关的旧知识；3、找出教材中自己不理解的问题；4、尝试做课后练习；5、适当做预习笔记。做笔记要看时间而定，如果预习时间有限，可以把对教材内容的认识、收获或疑点、难点简要地写在书的空白处。如果预习时间充分，可以选重点做在笔记本上。笔记的主要内容是：①将预习中自己已经理解的问题有条理地写下来；②将预习中自己无法解决的疑点、难点整理出来，以便向同学、老师请教；③记下在预习中自己对教材的重点的预测和估计。预习笔记的好处是：可以使自己对新知识的认识更深刻更全面，甚至有独到发现。做笔记时要注意：①选择重点学科做预习笔记；②笔记本上可适当留些空白处，以便上课时随时补上老师讲的重要内容。（四）、预习的做法和方法1、要“读进去”——细读、深思，发现问题、提出疑点。2、手脑并用，阅读与划、批、写、注相结合。划——划出层次，找出重点；批——眉批，把自己的体会、看法写在旁边；写——将自己不懂的地方(无法解决的难点、疑点)整理出来；注——在教材上将疑难处(造成阅读、理解障碍的地方)用明显的记号标出来。3、预习后想一想下节课老师要讲什么(即学什么)？自己懂否？⑵相联系的旧知识是什么？自己是否掌握？⑶还有什么不懂的问题需要上课时重点解决？⑷要准备什么资料、文具？4、方法参考探索尝试读书法：即边探索尝试边阅读或边读边练的读书方法。对教材中提出的问题，不是直接看书中的解答，而是自己尝试着运用已有知识去分析、解决。能解决的，就跟课文中的比较，从中获得补益。不能解决的，就看课文中是怎样解决的，这样可以开阔思路，提高独立思维能力(已动了一番脑筋，再看就记得扎实，知道自己的思路还有哪些没有疏通之处，还应掌握哪些解题方法等等)。（五）、预习应注意的问题1、预习不要全面铺开。2、要根据学习计划可提供的实际时间来进行预习。3、对自己擅长的学科可以不预习或少预习。 六　提高听课效率

（一）思维要跟上
　　上课的时候，听课效率要高，听课的思维一定要跟着老师的思维路线走。如果思维一旦跟不上，就不能正确理解老师讲解的内容。特别是逻辑比较强的学习内容，思维的跟上显得更为重要。比如，数学课堂上，老师在证明某个定理的时候，是一步一步推导的。这时候，我们就要注意跟着老师的思维走。如果不是这样，虽然同样知道了定理的结果，但是却不知道该定理是怎样得来的。对定理来说，只有明白其推理过程，才能更好地掌握和运用。

　　所以，我们强调在听课的时候要积极运用自己的思维能力，与老师的思维节奏紧密配合，听课的效率才会提高。

（二）听课四要素

　　为了更好地发挥课堂上的自主性，我们必须明确在听课的时候要注意的四个要素。下面，我们对四个要素进行详细地讲解。

（1）眼到 　　所谓眼到就是听课的时候，将眼睛这个感觉器官的作用充分地发挥出来。一提到眼睛，通常的认识就是上课的时候眼睛要盯着黑板，看老师所写的内容。这固然是应该的，但是眼睛的作用绝对不仅仅是盯着黑板而已。

　　眼睛在课堂上的灵活运用要根据不同的内容而定，比如在数学、物理等理科课堂上，基本上是盯着黑板，看老师所写的内容。除此以外，就是在做物理、化学实验的时候认真观察实验现象。但是，在一些文科课堂上眼睛的作用就不局限于此了。比如，在上英语课的时候，眼睛不仅要注意黑板上字母的拼写，还要注意老师的嘴形的变化，因为这样能够更加准确地注意老师的发音，对训练正确的发音相当重要。又比如，在语文课堂上，眼睛还应该注意老师面部表情的变化，这样可以把握所讲解内容的感情色彩，更好地理解课文。总之，眼睛在课堂上的运用很多，还可以根据自己在学习中积累的经验来运用。 （2）口到 　　所谓口到，不仅仅是在朗读的时候才需要，一般的课堂也需要。我们可以从下面几个方面来解析口到：

　　朗读的需要

　　朗读对于语文、外语等文科性质的学科是非常必要的，几乎所有的学校在早上都安排了语文和外语阅读时间，目的是锻炼口语表达能力、阅读理解能力等等。所以，动口是相当重要的。在以前，很多学生认为朗读没有多大必要，我经常看见他们在上朗读课时只是默默地把阅读内容看一遍就了事。其实这样不好，口语表达能力和阅读理解能力，必须通过大量的阅读来锻炼。所以，平时要多动口，加强阅读。 　　记忆需要

　　即使不是在朗读课堂上，动口还是相当重要的。这主要是为了记忆需要。我们都有过这样的体验，对于某一个知识点，如果我们在记忆的时候轻轻地读一次，记忆效果会更好。当然，如果不是专门的朗读课，那就只能默默地读一遍，或者用最小的声音读一遍也可以。

　　随时发问

　　尽管有老师详细地讲解，但是也并不可能每一个问题都能够听懂。所以，在课堂上一旦有疑难问题时，就需要及时发问，争取在课堂上把所有疑难问题弄清楚。有的学生或许是因为性格内向，即使遇到没有听懂的问题也不主动问老师，这不是很好的学习方法。

（3）心到 　　老师在讲课的时候，只起个引导作用，最主要的还是靠自己思考。这就要求在听课的时候要注意心到。比如，老师在推导某一个定理的时候，就要思考老师为什么会采用这种方法推导？还有没有其他更好的方法？在这个结论的基础上是否还可以演化出其他的公式出来？等等。总之，在课堂上时刻都要用心，这是听好课的基础。 七　课后如何复习1.课后回忆　　课后回忆，亦称“尝试回忆”或“试图回忆”，即在听课的基础上，把所学内容回忆一遍，它具有检验听课效果的作用。也有人把课后回忆叫作“过电影”。如果能顺利回忆，就证明听课效果好，反之就应寻找原因，改进听课的方法。回忆是一种积极主动的活动，需要高度集中注意力，把学过的知识在头脑中“再现”一遍，从而巩固所学的知识。可以一个人单独回忆，也可以几个人在一起互相启发、补充回忆。课后回忆可按教师的板书提纲进行，也可按教材的纲目结构进行，从课题到重点内容，再到例题和每部分的细节。2.精读教材　　许多优秀学生的学习实践表明，对教材理解得越“透”，掌握得越牢，作业就做得越好，越节省时间。这就是“熟能生巧”的道理。　　精读教材，一要全面，二要突出重点。对课堂上未完全理解或在回忆中未能再现的内容要着重精读。精读时要注意：把握要领，从多个角度分析同一个内容，并有意识地加强对易混淆概念的辨析。3.整理笔记　　课堂听课时间是有限的，而且老师讲课的速度较快，难免会漏记一些内容，这就需要课后整理笔记时加以补充。特别是提纲式笔记，它只记录了课堂内容的纲要，因此必须整理笔记，充实内容。此外，在课后复习中，可能会有新的发现，新的体会，也需要补充到笔记中去。4.练习　　练习包括书面作业、实际操作等。“练”的基本要求是：①要在理解教材的基础上独立完成，切忌抄袭与照搬；②要有针对性，针对重点难点练习，因老师最清楚重点和难点所在，所以应在老师的指导下完成，切忌题海战术；③要留心总结解题方法，寻求解题规律，以收到举一反三，触类旁通的效果；④要知难而进，不要一有问题就马上求助于老师，应力争自己解决，即使请教别人，也应建立在自己充分思考的基础上，这样才能有深刻印象。　　上面的回忆、精读、整理、练习四步，是相互联系，相互作用的统一体。“回忆”、“精读”和“整理”是理解消化课堂听讲内容的过程，“练”是运用知识，形成知识技能的过程，四个步骤缺一不可。至于实际操作程序，则可根据需要灵活安排，或者按回忆——精读——整理——练习的顺序依次进行；或依逐个知识点分别进行这四个步骤，最后达到最佳的复习效果。八　均衡学习　如何让弱科变为强科　　让弱科变为强科首先要有信心。方法就是逼着自己在该课程上尽量多地投入时间。比如语文较差，就应该把语文学习放在首位，在原来的基础上，让语文学习时间每天增加半个至一个小时，这样几个月下来，语文的水平必然会有所提高。

　　对弱科复习的重点应该放在基础知识方面，千万不要去尝试难题。因为，一则难题的解决需要对课本知识掌握得熟练并有相当强的思维能力，因此去尝试难题常会失败；二则经常性地尝试难题失败后会失去对该课程的学习兴趣，而这个学习兴趣是慢慢地培养出来的，因而十分宝贵。对考试，只要希望能稳拿基础题分，尽量争取中档题分就行了，高难度题要坚决放弃(只有该课成绩提升得特别快的个别学生除外)。

　　时间不充裕时，此时不管弱科出现的原因是内因还是外因，如果弱科是侧重点在思维上的数学或物理，就把时间投放在这两科的基础知识、基础题上；如果弱科是侧重点在记忆上的语文、英语、历史、政治或化学等课程，则把时间投放在记忆部分上，因为这样才能尽可能地增加总分。

　　此外，在复习时，还要协调强科与弱科的关系。这可以从两个方面入手。 　　一是调整学习时间。一般来说，可在强科上少花一点儿时间，而在弱科上多花一点儿时间，但一定要保证强科有一定的时间。强科可分为长期优势的强科与短期优势的强科。长期优势的强科是长期以来形成的，它意味着你这一科基础很扎实，这时花较少的时间也不意味着学习内容的减少；而短期优势的强科是短期内发展出来的，此时，这一学科的优势还不稳定，基础还不扎实，这时最好在该科上适当多花些时间，以便把优势巩固起来。

　　显然，协调强科与弱科上的时间分配矛盾并不是一件容易的事。强科上的学习时间不能减少，弱科上的学习时间一定要增加，这就必然表现出时间分配上的矛盾。在这种情况下，最好的办法是增加学习的时间总量，但如果时间利用已到极大值，则学习的时间总量就不能增加了，此时，要保证短期优势科的学习时间，适当减少长期优势科的学习时间(锦上添花常常是十分困难的)，多增加弱科的复习时间。

　　在时间总量不能增加的情况下，在弱科的复习上可以引进优势学科的学习方法。这是向方法要时间的办法。一般地讲，我们在优势科目上花的时间较多，往往形成一套行之有效的学习方法，而弱势科目由于时间花得少，正确的方法往往还没有形成，而各门功课的方法有某些共性(当然不完全等同)，特别是性质相近的科目更是如此，这样我们就可以把优势科目上的经验方法应用到弱势科目上去，比如，将学习物理的方法引入到学习数学上，把学习历史的方法引入到学习政治上。 九　作业和解题的正确程序1.认真审题，明确要求　　首先要认真理解题意，弄清题目给出什么条件，需要回答什么问题，也就是明确已知和求解。2.回忆知识点，确定解题方案　　在审清题意的基础上，回忆有关的化学概念，基本理论，计算公式等化学知识，设计一条解题途径，制订出解题的方案。3.正确解题，完善答案　　把解题的思路一步步表达出来，注意解题的规范性和完整性。解题结束时，要注意反复检查，以提高解题的正确率。4.展开思路寻找规律　　这是最后一环，也是大多数学生最容易忽视而至关重要的一个步骤。一道题目做完以后，要结合已做好的题目联系前后的思索，从中悟出带规律性的东西来，就会事半功倍。反之，就是做无数道练习题，也达不到巩固知识、训练技巧、提高能力的目的。十　学生应当重视学习方法学生的学习成绩好坏，与能否掌握科学学习方法密切相关。因此，应当特别重视学习 方法，创造性地总结和运用适合自己特点的学习方法。 法国十七世纪杰出的数学家、哲学家和科学方法论者笛卡尔说：“最有价值的知识是关于方法的知识。” 现代社会知识剧增，更新加速，时代对我们提出了越来越严格、越来越多样化的学习要求。只凭“铁杵磨绣针，功到自然成”的方式进行学习，肯定无法适应。在今天和明天的学习中，学习的成败决不仅仅取决于勤奋、刻苦、耐力，也不单纯跟花费的时间、精力成正比，更主要的是要有学习效率。效率从何而来？爱因斯坦的公式“W＝X＋Y＋Z”给了我们有益的启示。这里，W代表成功，X代表勤奋，Z 代表不浪费时间，少说废话， Y代表方法。 方法对勤奋和惜时的效果起着增加或抵销的作用，只有正确的方法才能保证学习

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有的。
听课的时候注意跟着老师的节奏走，注意听自己不熟悉的部分，自己不懂的可以下课过后再去问老师。
如果上课前做好预习工作，听课时会事半功倍。

有你妈的技巧啊

认真