我患有牛皮癣三四年了，一直都不好，现在在海南海口，我想问下怎么样才能治好不复发

牛皮癣患者不能长时间地洗澡，一定要把握好洗澡的时间大约维持在分钟到分钟左右就可以了，洗澡的水温一定要控制好，水温控制在35摄氏度到39摄氏度，这是最适合牛皮癣患者洗澡的温度，不会刺激皮肤。在洗澡的过程当中不要用力的揉搓，否则很容易出血，皮肤上的伤口会被细菌病毒感染，使得牛皮癣恶化，在洗澡的时候，选择合适的洗护产品非常的重要，尽量选择一些温和中性的沐浴乳、护肤产品，这样可以减少对于皮肤的刺激。患有牛皮癣患者注重平时的皮肤护理技巧，因为平时很容易造成皮肤的干燥现象。可以适当的涂抹一些芦荟胶，黄瓜水。这样可以消炎杀菌，也能够滋润肌肤，平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，达到补充皮肤所需要的水分的作用。患有牛皮癣的患者，除了采用科学有效的方式治疗，要格外注重平时的护理问题，尤其是在饮食方面一定要注意，避免吃辛辣油腻的食物，避免吃生冷性的食物。

牛皮癣在治疗时，要注意避免使用激素或免疫抑制剂类药物。其次是，尽量选择外用药而避免过度口服药物，以降低对身体的毒副作用。再来目前中医治疗效果较西医好，所以治疗时尽量选择中医，可以用中药泡浴。

牛皮癣是一种比较常见的慢性皮肤疾病治好不复发难度很大，能够完全治好的人不多，目前治疗牛皮癣主要以缓解病情治疗为主，在牛皮癣消退后，会有3个时期，分别为进行期、静止期、退行期三个时期。
牛皮癣患者在生活中要少吃辛辣油腻等刺激性食物，以免刺激到皮肤，饮食要尽量清淡一些。与此同时，还要加强身体的锻炼，提高自身的抵抗力。保持心情的愉快和放松，对牛皮癣的治疗有很大的帮助。

每位牛皮癣患者的症状都是不同的，所以治疗方法必然不同，患者应该选检查确诊，才能进行治疗，患者应该根据自己的病情选择治疗效果比较好的专家，在专业的指导下正确用药，治疗效果才会好，日常生活中注意护理，能够很好地避免牛皮癣反复发作。