A．我国东部地区人口稠密，西部地区人口稀疏，故错误；B．我国共有56个民族，少数民族中，壮族人口最多，故错误；C．汉族人口遍及全国，主要集中在东部和中部，故正确；D．我国各民族的分布特点是大杂居，小聚居，故错误．故选：C．
