有效值是对交变电流而言的。
楼主的意思大概是：
电流的波形不同，幅值不同，频率不同，单其当量热功却相等。
有效值不变就是：当量热功不变
就是你用电流表测得值就是有效值
在交流电路中，电流是一个矢量，即既有大小，又有方向。电流的有效值不变则表示，电流矢量的大小没有变化，但是方向发生了改变，或者说相位发生了变化。电流的有效值不变，在不同的情况下，暗示的含义是不一样的。
在问题补充所描述的稳态电路中，由于总电压是没有变化的（包括大小和相位都不变），如果电流有效值不变，则说明阻抗的大小也没有变化（但其相位必然发生了变化）。在这里可以通过，电路发生变化前后，电流有效值（即电流大小）不变，通过欧姆定律来建立等式，从而可以解得XC=0.5XL=10
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