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年轻不多做运动，为什么进入老年很容易闪到腰？
年轻不多做运动，为什么进入老年很容易闪到腰？
2025-04-16 03:10:46
推荐回答（2个）
回答1：
肌肉是可以保护身体各个关节的，肌肉越强，关节越好。年轻时多练竖脊肌，对保护腰能起到至关重要作用。
回答2：
废话，人老了各部分零件都不灵了，不单单是腰。
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