通过电脑网页版，用自己的 Apple ID 账户登录 iCloud 。
一、首先我们可以通过电脑网页版，用自己的 Apple ID 账户，登录 iCloud 官方管理页面。
二、登录成功以后请点击首页面中的“设置”图标继续，如图所示
三、接下来在 iCloud 的设置页面左下方，有一个“高级”栏目，在下面有一些恢复选项，如图所示
四、这里以恢复 iCloud 上的通讯录为例，可以看到系统会自动为我们列出之前做过操作的一些归档记录。选择想要回退的日期，点击右侧的“恢复”就可以恢复了。
五、如果确定要恢复的话，再点击“恢复”按钮确认，然后系统便会自动为 iPhone 上的通讯录进行同步，恢复原来的状态。
六、如果你想要恢复 iCloud 中的其它内容，如日历或文件之类的，也是可以的，如图所示
解决方法：1、打开“设置”
2、进入“icloud”
3、关闭“通讯录”（如果原来就是关闭的，请先打开）
4、点击“保留在我的iphone”
5、重新添加不见了的联系人（因为关闭了通讯录同步，所以以后你朋友做修改你手机里的通讯录都不会有事了）
——如果你选择重新注册新账号的话就完成前5步后接着看第6步
6、手机上登陆apple ID账号后，重新进入“icloud”-打开“通讯录”，找个有wifi的地方（同步速度会快些），等上一会就会同步上你账号的icloud上了
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