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坐着腿伸直背部伸不直立
坐着腿伸直背部伸不直立
2025-04-15 11:22:08
推荐回答（2个）
回答1：
那是因为你的腿部的韧带没有打开，柔韧性不好。
建议屈膝，背拉直，贴着大腿，再尝试伸直腿，背一定不能弯。
回答2：
稍微用点力啊，要挺胸收腹
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