火龙果和香蕉可以一起煮小米粥吗？

可以的。

火龙果和香蕉可以一起吃。火龙果能够润肠通便，能够防止贫血，能够减少胆固醇含量，还能够使肌肤变得美白。香蕉也能够帮助肠胃蠕动、帮助排便，香蕉还能够美容养颜、安神抗抑郁。同食更加有好处。

扩展资料：

火龙果中含有丰富的花青素，这种营养物质在其他食物中是非常少的，并且这种营养物质正是一种效果明显的抗氧化剂。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，因此在平时生活中女性朋友应该适量多吃。可以说火龙果并没有什么禁忌人群，尤其是对于中老年人而言更适合食用，这是由于火龙果中所含有的花青素还具有抑制脑细胞变性以及预防痴呆症的作用。

火龙果是一种低热量、高纤维的水果,不仅可以有效的起到预防以及减肥的作用,同时还具有非常有效的润肺、解毒、养颜、明目功效。

参考资料：火龙果香蕉汁 百度百科

可以煮，但是香蕉火龙果遇高温就没什么营养了，还不好吃。你可以把小米粥煮好后，趁热把香蕉火龙果放进粥里，这样水果不冰凉又保有水果的营养和口感。

煮小米粥放香蕉比较好，香蕉去皮后，切段放入料理机中，再放适量清水，把香蕉打成糊，放入小米粥里，再放适量白糖（香蕉和白糖先放，然后放小米一起煮），煮好的小米粥香甜可口。不建议放火龙果，因为火龙果的紫色会遮盖小米粥金黄的颜色而且还不会提高小米粥的口感。

可以的，
这样既，
美味又营养。