抑郁症的表现及治疗方法有哪些？

抑郁症是一种十分严重的心理疾病，主要表现有：

情绪低落

患有抑郁症的病人会表现出长时间的情绪低落。他们整天愁眉苦脸，很少露出笑容。对一些爱好兴趣已经抛掷脑后，也很少参加娱乐活动。他们通常对自己的前途和未来没有什么信心和勇气，对自己也没有自信，评价很低，并特别喜欢夸大自己的缺点。回想的事情也多是不愉快的，遇到事情首先想的不是好处而是坏处，他们多多少少有轻生的想法和念头，并且在病情达到一定程度的时候容易放弃自己的生命。

减少和他人的来往

抑郁症病人几乎已经很少参与社交活动了，他们宁可自己一个人呆着想事情。朋友也越来越少，因为他们已经不愿意和别人有过于频繁的交往，并且情绪十分的不稳定，心情也十分恶劣，这也让他们的朋友急速减少。

身体机能出现问题

他们的身体机能多严重减退，经常会觉得浑身乏力，精神不振，食欲低下，反应迟钝，学习工作效率也有大幅度的下降。而他们还会经常出现一些身体上的异常，如恶心、头晕头痛、心慌、气短、多汗、消化系统紊乱等。

而心理学家研究发现这种心理障碍疾病多是由于以下几点导致的：一是生活遭遇挫折。多指一些人在遭遇譬如财产损失、事业阻碍等的时候无法振作，失去信心，害怕面对现实，不敢面对，从此一蹶不振，最终造成抑郁症的产生。二是感情上的失败。许多人在遭遇感情上的挫折时无法面对，从此无法走出过去的困扰，变得沉默、忧郁、伤感、压抑而无法解脱。从而产生抑郁症。三是个性因素。有一些人天性胆小、内向、悲观、懦弱，这种人一旦遇到一些严重的刺激就容易走向抑郁。

那么，怎样才能很好的对治这种心因性心理疾病呢?

心理治疗

心理上的治疗至关重要，必须对病人进行耐心细致的开导，让其逐渐摆脱心理的阴影，经常关心、爱护、最重要的是鼓励病人走出心理误区，无论是什么原因所导致的抑郁，都要鼓励他勇于面对过去，面对现实、面对自己，并且帮助他建立正确的人生观、价值观，让他逐渐从那些不好事情中走出来，自信地面对明天。

提高适应能力

当病人有一定的好转，开始走出过去，面对现实的时候，由于长时间的抑郁，他无法一下子接受并融人这个社会，所以，这个时候要注意帮助病人提高社会适应能力。首先要改善其人际交往的能力。要增强病人的自信心，让他敢于和别人进行交流，并且想要和别人交往，学会与他人沟通的本领和方法。可以通过一些模拟社会适应性训练来增强其社交能力，减轻抑郁情绪，并在其中找到乐趣。

求助心理医生

可以向心理医生求助。国际上有一种比较好的治疗抑郁症的方法，即催眠疗法。可以通过催眠了解到病人患病的原因，并加以分析，然后对症下药，合理疏导病人，让病人解除心理困扰，十分值得尝试，但这种方法要在心理医生的指导下进行。

结合药物疗法

如果病人患病时间较长或比较难以恢复，可以用心理疗法结合药物疗法来治疗，药物疗法一般对本病有比较好的疗效，但注意要在医生的指导下进行。