外壳呈扁平椭圆型，小虫藏在壳内，伸出头部在外面带动外壳蠕动，好像有两个头，请问是什么虫？怎么办？

是不是经常出现在厕所里？据我的推测应该是鼠妇。鼠妇特别喜欢温暖潮湿的场所，怕光，俗称“潮虫”。具体怎么样防止我也不是很清楚，多数家庭都会或多或少出现这种小虫子，尽量保持空气流通，不要太过潮湿吧。（  鼠妇鼠妇又称“潮虫”,属无脊椎动物节肢动物门甲壳动物亚门软甲纲等足目。鼠妇的种类较多，它们身体大多呈长瓜子形，长5—15毫米，背腹扁平十分显著，呈灰褐色、灰蓝色；受到惊吓后会卷曲成团，是草食的陆栖类群，口器是咀嚼式口器，为甲壳动物中唯一完全适应于陆地生活的动物，不属于昆虫。鼠妇用腮呼吸，而腮只能在湿润的环境中运作，所以鼠妇居住在潮湿的地方。从海边一直到海拔5000米左右的高地都有它们的分布。第一触角短小，后7对胸肢变成步足，血呈白色。但它们都需生活在潮湿、温暖以及有遮蔽的场所，昼伏夜出，具负趋光性、假死性。鼠妇外壳有层薄薄的油，不易被蜘蛛网等粘住，不像昆虫和蜘蛛那样高度适应于陆地上生活，在我国大多数地区都有分布，在田间，主要危害黄瓜、西红柿、油菜等，常见的种类有潮虫科、鼠妇科、球鼠妇科等代表。 光对鼠妇的生活来说有着极大的影响。--度姐）

全部都不对，刚才在洗手间的门发现，我也想知道是什么虫~两头可以缩回壳里不动，挂在门的表面上，还以为是什么蟑螂屎之类的，刚第一次看到这东西在动~

应该是蠕虫的一种吧 蠕虫藉由身体的肌肉收缩而作蠕形运动，故通称为蠕虫。主要是扁形动物、环节动物、纽形动物、棘头动物和袋形动物的俗称。体长呈管状，圆柱形、扁平或叶片状(0.04吋，如某些袋形动物)到30公尺(100呎，如某些纽虫)。分布于世界各地的海洋、淡水和陆地，部分寄生性，部分自由生活。
大多数的虫都是因为地板潮湿 只要保持室内干燥就OK了 然后就是雷达杀杀杀~~~！！！

是衣蛾。
我也发现了，在百度上找到的。

刚按扁了一只 下次发现再上传照片给哪个高人辨别一下~