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我早餐吃了一个三明治，现在吃了一个能量更高的三明治，我平时爱健身，现在增肌，会不会有影响
我早餐吃了一个三明治，现在吃了一个能量更高的三明治，我平时爱健身，现在增肌，会不会有影响
2024-11-19 05:53:49
推荐回答（2个）
回答1：
不会啊，摄入的营养所需，属于正常的范畴，只要训练进行的到位就好。
回答2：
偶尔没事 经常的话就会较早进去减脂期
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