营养八宝粥怎么做

2025-03-21 22:38:55

推荐回答（2个）

回答1：

1.花生、黑豆等豆类洗净备用。

2.大米、黑米、小米、糙米等米类也洗净备用。

3.煮锅里倒入适量清水。

4.放入花生、黑豆、黄豆、巴山豆，大火煮20分钟。

5.放入大米、黑米、小米、糙米等煮熟即可。

6.将煮熟的八宝粥盛出即可食用

回答2：

八宝粥怎么做？准备提前泡好的红豆，红枣红皮花生，黑米糯米，加足量的水，小火炖半个小时，最后加入红糖。