糖尿病人应该多吃些粗纤维的食品,最简单的方式就是多吃些粗粮,最好每天都吃,至少要有两餐是粗粮,南瓜和豆制品也是必不可少的.
糖尿病更讲究的是饮食疗法,饮食中根据病人的体重和活动量,估计所需总热量,合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物。
吃粗粮,拒绝甜的东西!祝你幸福安康每一秒!如没有让你满意十分的回答,请不要关闭问题!纯手工码字,万分感谢你能采纳我!