首先，since引导的从句的动词与时态的关系：
1.接短暂动词，常用一般过去时态，翻译时按照英文的字面理解。（最常见）
2.接延续性动词且为一般过去时态，表示动作已经结束，翻译时不能按照英文的字面意思。
3.接延续性动词但用的是现在完成时，表示动作开始延续，翻译时按照英文的字面理解。
4.从句动作还可以是完成进行，此时动词的延续性和短暂性不限。
其次，since引导的主句单纯表示时间时，可以说It is 或 has been + 时间段 + since从句。（ 如楼上所说）
本题是第2种情况，要翻译为：自从我戒烟以来已经三年了。
因为有since ,有这个词一般都用完成时（有have类的）
It has been 3 years since I smoked.
很简单解释给你。
因为这句包含了2个时间。一个是过去，一个是现在。 3年前你开始吸烟。所以要用过去式的。但第一段的说话说明了你目前还在吸烟，所以不能用WAS ， 因为这句话的意思是你目前还在吸烟。所以前段只能用现在
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