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怎么祛斑有效？

2025-03-12 21:17:57

推荐回答（5个）

回答1：

柠檬汁法

柠檬中含有丰富的维生素C，经常喝柠檬汁可以白嫩皮肤，祛除面部色斑，但是要注意，柠檬是光感水果，喝完最好不要晒太阳哦。

一天一杯牛奶

牛奶是非常好的护肤品，每天坚持睡前一杯牛奶，不仅有助于睡眠，而且能让皮肤更加白嫩哦，而且直接用牛奶+珍珠粉做面膜效果也是很好的。

西红柿

西红柿也是含有非常丰富的维生素C，生吃西红柿或者榨汁都是不错的选择，每天坚持喝。

黑木耳红枣

黑木耳是非常好的一种食物，无论以什么方式食用都对身体非常有益，将黑木耳和红枣煮汤，每天早晚喝一次。

牛奶美白祛斑法

先用蒸汽蒸脸15分钟，然后将化妆棉吸满鲜奶，然后敷在脸上15分钟左右，然后用清水把脸洗干净。

回答2：

祛斑效果好的方法：

茯苓消斑汤祛斑

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。
美白祛斑方法：维生素E

维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。
美白祛斑方法：维生素C

维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白淡斑功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。因此，想变身“白雪公主”，那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。

回答3：

适合自己的才是最好的。1.
每天清洁干净肌肤，防止毛孔阻塞，
日常护理
皮肤工作要做好。
　　2.
食用含钙、蛋白质及铁质较高的食物。
　　3.
多食用维生素高的食物及水果，注意平时营养补充。
　　4.
避免
食用色素
含量高和实物添加剂多的食物。

5.
避免长时间曝晒在阳光下。紫外线强烈的时候，务必作好防护、防晒的工作。
　　6.
保持充足的高质量的睡眠。
　　7.
每天保持愉悦的心情。
　　8.
保持适量的体育锻炼，促进血液循环及新陈代谢。
　　9.
保持充足的高质量的睡眠。5、自制简便易用的
祛斑面膜
。
　　上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用，我们可以将它们制成面膜，在家
敷面
，也可收到一定的效果。如：
　

绿豆祛斑面膜
　　成分：
绿豆粉
、白芷、
珍珠粉
、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
　　制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
　　用法：30分钟然后洗去，一周1—2次。
　　用法：消炎祛斑，美白肌肤。
　　

黄连
黄岑
祛斑面膜
　　成分：取黄连6克，黄岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。
　　制作：将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉。
　　用法：将其调匀敷面30分钟后洗去。
　　用作用：消炎祛斑。
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回答4：

无论谁都不想自己的脸上有斑斑点点，下面给大家带来几个祛斑秘方，帮你秒杀脸上斑点
1、胡萝卜汁
取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的红萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干完以后，手臂涂抹一些食用油，轻轻拍打脸部。此外，让我们还可以每日喝一杯胡萝卜汁，它能给你的肌肤变得润滑，改进不光滑皮肤类型，除去黄褐斑。
2、苹果面膜
苹果不但是一种非常好的新鲜水果，它都是祛斑的灵丹妙药。苹果洗净后捣碎捣烂状，随后涂抹在洗净的脸部，敷15分钟，随后用温开水洗净，二天敷一次，坚持不懈一个月就能够看见自身的肌肤越来越细致，黑斑也越来越少了。
3、土豆面膜
用马铃薯也可以祛斑，土豆皮削去，捣碎捣烂，随后敷在脸部，等20分钟后洗净，二天一次，坚持不懈应用可以消除脸部的色素斑，给你的变白皙。
4、生鸡蛋+醋
生鸡蛋洗净擦拭，随后放进醋液里，留意醋要浸入生鸡蛋，过生鸡蛋后等蛋壳都变软了，取下生鸡蛋，戳破薄皮取鸡蛋清，随后用这一鸡蛋清敷在起斑位置，敷15分钟后洗净，可以合理祛斑，此外，侵泡过的蛋醋液还可以用于泡茶喝，也可以具有祛斑的作用。
5、冬瓜+白米醋
去相等的冬瓜和醋，将冬瓜打汁后与醋混合，并条后涂抹在洗净的脸部，10分钟后洗净，每日用2-3次，能合理溶解色素，淡化老年斑，给你的皮肤变白里透红。
6、金盏花叶汁祛斑
金盏花叶适当，洗净后捣碎，涂抹在脸部，等10分钟后洗净，能去雀斑，去黄美白。
7、甜杏仁+鸡蛋清
甜杏仁10克，碾成粉末状，与鸡蛋清混合，临睡前洗净脸后涂抹在脸部，静候20分钟，用温开水洗净，坚持不懈20天你能够看见实际效果。
8、老红糖祛斑
老红糖祛斑可以直接性泡茶喝，还可以做成补水面膜，将适当的老红糖与纯蜂蜜并条，敷在脸部15分钟后洗净面部，就可以具有祛斑的作用。