乳腺增生和乳腺结节其实是两种病，但有时候它们又可能是一种病。有一种乳腺增生，发展到一定程度后，会产生结节样的团块，这种情况下，既可以称为乳腺增生，又可以称为乳腺结节。一般来说，如果生活作息正常，饮食正常，女性是不会得乳腺增生的。可是，有的女性还是得了乳腺增生，这是什么原因所导致的呢?
第一个原因，易生气。
这是是导致乳腺增生的重要原因。本来一个人生气是正常的事情，但是由于大部分女性比较容易生闷气，加上又容易生气，很容就会引起肝气郁结，从而诱发乳腺增生。
第二个原因，睡眠不规律。
有一部分女性朋友经常熬夜，或者经常通宵工作，导致睡眠不足，使得睡到第二天很晚才起床。这种不规律的生活作息，很容易引起内分泌系统的混乱。不仅脸上容易长痘痘，而且更容易得乳腺增生，所以，女性朋友们千万不要过于放纵自己。
第三个原因，夫妻生活不和谐。
对于已婚的女性来说，如果没有适当地进行夫妻性生活，很容易压抑女性身体的欲望，从而容易造成气血淤结，从而导致乳腺增生。所以，女性一定保持适当夫妻性生活，这对男女双方的身体都是有好处的，尤其是对女性，适当的性高潮是可以很好的调节女性身体的
第四个原因，睡眠的姿势不对。
有些女性朋友睡觉的时候总喜欢趴在床上，亦或是不想上床睡觉就趴在桌子上睡，这样很容易压迫乳腺通道或者乳腺管，从而造成堵塞，久而久之就会导致乳腺增生的产生。而且，如果女性身体还处于发育期的话，还会影响胸部的发育。
第五个原因，压力过大。
压力过大跟作息不规律一样，都会引起内分泌的混乱，对女性身体影响非常的大。所以，有时间多做一些娱乐活动去减压，同时学会张弛有度，保持一个积极向上乐观的心态，心态好了做什么事情就都好了。
第六个原因，文胸太小。
很多女性朋友为了能显得美丽漂亮，喜欢穿小一点的文胸让乳房保持坚挺的状态。这其实跟趴着睡导致乳腺增生的原理是一样的，很容易勒紧乳腺管从而造成堵塞，最后造成乳腺增生。而且，如果女性身体处于发育期，也会抑制乳房的发育。但文胸也不要穿得太松，太松会导致乳房下垂，晚上睡觉最好不要穿文胸。
乳腺增生呈结节状，部分为单纯增生。结节其实含有增生和一种其他类型的肿瘤，其他肿瘤的增生，所以这是不同的，区分乳腺的这种增生和肿瘤的结节很重要，但通常我们说乳腺增生的结节可能是乳腺增生最常见的结节。当然，如果这个结节以肿块的形式比较硬，那么此时就需要特别警惕，不管是不是肿瘤，所以两者之间还有差距的。
结节是增生的一种表现形式，乳腺增生轻度的是没有结节的，在发展到一定的程度后就会出现结节，都是有由体内内分泌激素水平失调引起的！
指导意见：
口服乳乐通，每天2袋，没有副作用，坚持一段时间就能调节内分泌，平衡体内激素，从而达到治疗乳腺增生、乳腺结节的根本目的。
另外，平时饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。保持心情愉快，要解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。
诱发女性患乳腺增生的原因与内分泌失调及精神因素有关。中医以为：由肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝聚而形成不同类型的乳房肿块和疼痛。治疗乳腺增生要使用针对病因的药物如得甫乳淑灵茶来祛瘀散结，清热解毒。现代医学以为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是主要诱发乳腺增生的原因。
1、女性经常生闷气会造成精神衰弱，也会使女性内分泌失调，从而加重乳腺增生。女性更应该保持愉悦的心情，卵巢才会正常排卵，孕激素分泌就会足够，乳腺就不会受雌激素的刺激而出现增生。
2、睡眠不规律，经常失眠极易造成内分泌失调，而内分泌失调很容易引发乳腺增生。规律的睡眠有利于平衡内分泌，所以女性要保证规律的睡眠。
3、类似鱼虾蟹等动物蛋白摄入过多会造成雌激素过多，从而导致乳腺增生。女性应该多吃新鲜蔬果，豆类食品。吃多了也容易长胖，女性还是多吃素食比较好。
4、现今社会压力大，使女性比较容易烦躁心情。压力大会让乳腺很受伤，会影响五脏六腑的功能，是身体失衡，导致内分泌失调，从而诱发乳腺增生。懂的释放压力，放松自己才能健康快乐。
5、内衣是乳腺的保护伞，它能保护乳房和塑造胸型;但是如果为了性感的乳沟，内衣扣得过紧，会造成乳腺血流不畅，毒素无法顺利排除，营养也无法及时输送，这会让增生越来越严重。
都是增生病的一种，只要发现早点治就好了。可以每天坚持贴一贴乳 蓓 康，另外要懂的释放压力，放松自己才能健康快乐。
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