以前看过营养标签 现在忘了大概是300+ （千卡/百克）而生鸡肉是 150熟米饭是 100馒头是 200+饼干 450+单位全都以100克计而散步每小时能消耗热量60+慢跑的话 300+ ~600自己参考下
吃辣条不健康，需要排毒也需要减肥。
_(:з」∠)_
额～
