首先要学会自信，有句老话说的好：会说的不会做，会做的不会说。所以，只要自己有一颗爱心，与别人交流时最好不要刻意伤害到对方，人都是接受心理暗示的，你怎么暗示，就有怎样的结果。不要那么悲观绝望，要学会善于表达，善于理解，与人多交流，其实不是很难的事。
首先克服自我的心理障碍，自己正视自己！不断给自己充电建立自信！ 广泛社交，增强沟通能力
多看书，增长知识，多接触社会，嘲笑怎么样，内向又怎么样
反正无论怎么样你觉得那个特殊的自己啊。当你接受自己以后，或许自然就会说话了
多听别人说，自己少言语。用心去想，仔细去说！
做好自己，只要是对的，就坚持去做，别人嘲笑你不可怕，可怕的是你自己都看不起自己。
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