清洁面膜使用的最佳频率取决于皮肤类型。一般而言，油性或混合性皮肤一周一次或两周一次，干性皮肤可以10天一次，敏感肌肤则可以半个月一次。
至于硒香肌护肤品的效果，需要具体产品具体分析。该品牌的产品种类繁多，可能包括面膜、精华液、乳液等多种类型。建议根据个人肤质和需求选择合适的产品，并注意产品成分，以避免过敏或其它不良反应。使用任何护肤品时，都应先进行皮肤测试，以避免过敏或其它不良反应。
以上只是一些基本的建议，建议咨询专业的皮肤医生或美容师以获取更准确的指导。
常见的清洁面膜都是膏状或者撕拉状的。膏状面膜是利用高岭土、膨润土（对，各种泥土）这样的吸附剂将皮肤表层的多余角质吸附出来，再随水清洗掉，让皮肤变得更干净。
而撕拉式面膜是要等到面膜蒸发完水分、成膜以后，通过撕拉的力量把皮肤里的黑头、白头清除出来，刺激性比膏状稍微大一些，但是效果也会更好更明显，建议混合、油性肌使用，敏感肌还是乖乖选择膏状即可！
无论是哪种清洁面膜，过度使用都是不利于皮肤健康的，所以正确的使用频率是：油性混合皮一周一次（夏季一周两次），干性10天一次，敏感肌半个月一次
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