脚掌出汗是怎么回事

脚底出汗的原因具体如下：一、脾胃气虚，先天体质比较弱，脾胃气虚除了手心，脚底出汗，多为冷汗，还伴有神疲，气短，面色无华，心悸，失眠等症状。注意健脾益气，滋补气血，饮食不要生冷辛辣，饮食应易消化。二、阴虚火旺，生活中不注意调理，常常有虚火，脚底出汗，脚臭，还伴有口干，口渴，五心烦热，夜间出汗等明显，就要滋阴降火，常用六味地黄丸加减。三、湿热郁蒸，以男性青年多见，湿热体质，过食辛辣厚味，嗜酒或有肝火均可湿热下注。邪热迫使津液外泄，出现脚臭，每天脚底都是湿湿的，脾气容易暴躁，容易发火，口苦，口干，口腔溃疡等现象。就需要疏肝泻热，化湿和营，常用龙胆泻肝丸。脚比较容易出汗，可能是身体局部出汗比较多的原因，多与每个人的体质有关系，也和遗传有关系。如果家里人有这样的情况，可能是由于遗传导致的。当人处于紧张的状态时，或者注意力非常集中的时候，也会出现出汗的状况。人一般是穿着鞋，所以如果透气性不是很好的鞋，很难将空气交换。这时如果脚出汗了就会一直捂着，出汗越来越多。足底部的汗腺如果比较多，很容易出现脚上出汗很多的现象。一般发生在青少年，因为随着机体的逐渐衰老，汗腺功能会有所下降，脚底出汗的现象就会慢慢的减弱。同时可以加强体育锻炼，增强身体的抵抗能力，一天尽量换1-2双袜子，这样就可以避免。

生活细节可对付“汗脚”

汗脚的人都有这样的感受：脚时常觉得黏糊糊，有异味，到朋友家做客特别不愿意换鞋；另外，还易诱发脚癣。

北京中医药大学东方医院皮肤性病科主任李元文说，脚汗是多方面原因造成的。首先，人的手心、脚心是小汗腺分布密度最大的部位，脚心每平方厘米有620个汗腺，而人体其他部位每平方厘米仅有140~340个。

因此，在剧烈运动、穿旅游鞋长时间走路之后，脚汗会增多；情绪激动使交感神经冲动增加，乙酰胆碱分泌量增多也可引起出汗增多；再有支配汗腺分泌汗液的神经紧张性增加，使它对于正常强度的神经刺激发生强烈的出汗反应。此外，有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病以及感染性高热等或进食辛辣食物和一些遗传因素也可以引起全身多汗。

李主任说，出汗多一般不会对身体造成危害，但由于会产生特殊难闻的异味，而对人的心理会产生严重影响。

另外，汗脚患者常常合并“脚气”。一旦患上“脚气”，足部到夏天就会出现瘙痒、起疱、糜烂，甚至引发下肢“丹毒”。

因此，平时，我们应该注意一些生活细节，应对汗脚：

1.在家尽量不穿袜子，光脚穿拖鞋；

2.穿通风透气的鞋和吸湿排汗袜子，尽量不长时间穿纯棉袜；

3.剧烈运动之后，及时用温水洗脚；

4.每天用温热水或淡盐水泡脚10～15分钟；

5.尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。

对于脚汗特别严重的，还可以用一些抑制汗腺分泌的药水，每天浸泡1次，每次15～20分钟：如0.5%的醋酸铝溶液、5%的鞣酸溶液、明矾溶液，或外擦25%的三氯化铝液或5%福尔马林液等。

参考资料：http://www.med66.com/html/2006/9/sh5915113137161960022604.html

脚底出汗是属于局限性出汗，在中医上来说脾主四肢，脾的运化功能失调，不能够很好的运化水湿而使津液旁达于末梢，出现脚底出汗。伴随有四肢发冷，肢倦乏力，食少便溏等考虑为脾气虚所致。平时注意穿鞋，穿透气性比较好的鞋子，注意足部卫生，少食辛辣刺激性的东西，如果出汗量多，应该在医生的面诊下结合其他的临床表现，综合评估后，选择针对性的方案。

1、可能是其脚部汗腺比较丰富，这往往与遗传因素有关。 2、可能足部汗腺极其敏感，当行走或是剧烈运动时，甚至是情绪激动，精神紧张时，交感神经便会处于高度兴奋状态，汗腺则随之大量分泌汗液，所以脚底就容易出汗。 3、患上了甲状腺机能亢进，脚部就会出汗严重，烦躁不安、精神紧绷、睡眠障碍等问题也会缠上你。

火气太大，这不是病，在你买鞋子的时候要买一定要通气好的鞋子，那样就可能慢慢的环解，有异味，你要非常短的时间洗脚，一定要用热水，一定要热的