人生低落时看什么书可以缓解内心压力？

在我们的人生路途中有顺风顺水的顺境，同时也有崎岖坎坷的逆境。我们在面对顺境的时候要不骄傲，在面对逆境的时候不能气馁，不能放弃。当我们处于人生低落的时候，可以多看一些励志的书籍来增加我们人生的动力。

我推荐你的第一部书是哈维麦凯的《攻心为上》，这部书被《纽约时报》评出15本最佳自我成长书籍。这部书籍虽然是讲销售的，但是它能从中激励我们斗志和向上的勇气，这本书的主要内容是：价值来于需求；今天的亚军的一定会成为明日的冠军；让卖你东西的人也买你的东西；记住别人的名字；你永远需要榜样。

第二部书是《自己拯救自己》，这本书是西方成功学之父塞缪尔.斯迈尔斯的杰作，在西方国家是人们必读的人生丛书之首，被誉为“跨越时空的永恒经典“。通过看这本书我们从中可以懂得自己才能拯救自己，自己才能改变自己的命运。面对生活，我们要有一个积极向上的态度，这是决定我们生活的如意还是不如意的一个关键因素。同时还要修炼自己的品格，让自己在这么一个充满物质的社会能够更加的认清自己，给自己前进的力量。

第三部书是卡耐基的《人性的弱点》，被称为世界成功学第一书。这本书告诉我们，如果更好的面对生活，如何更好的追求进步，如何与他人打交道并影响他人。怎么样击败忧虑，创造更加幸福美好的生活。

我觉得通过读这几本书可以很好的缓解我们内心的压力，让自己有一个更加饱满的信心去面对生活中的磨难，以一个更加乐观的心态去走向更远的远方。

可以看搞笑类的书啊，既然觉得低落就暂时让自己放空一下，不要去想不开心的事，大笑过后内心的压力也能得到缓解。

看一些励志，有深刻意义的书，讲述一些人生道理，可以在你迷茫的时候给出人生指引，释放内心的压力，明白生活的不易。

一个人在低落的时候可以去跑步啊，没有必要说一定要看书，因为人在低落的时候是很难静下心来好好去看书的，这一点的话挺麻烦。

看恐怖小说或者推理小说都挺不错的，推理小说的话推荐东野圭吾的《放学后》、《白夜行》、《虚无的十字架》。能让你暂时忘记压力。