你好，很高兴为你解答。如果肠胃没有什么问题的话，每天喝点酸奶对身体是有好处的。酸奶可以起到减肥,促进肠胃消化的作用，另外，红枣有补气血的功效，每天喝点本酸点及红枣酸奶对身体有益，但是不要太多，每天适量250克左右吧。希望回答对你有所帮助，如果有用，感谢采纳。
