有些妇女分娩后，精神状态发生了很大变化，往往表现为心情烦躁、容易激动、焦虑不安、失眠、情绪低落、忧郁爱哭，即使平时很坚强的人，此时也极易为一些小事而伤心落泪，饮食减少，注意力不集中，或有明显的焦虑和激动。因这种现象发生在分娩之后，特别在分娩后3～4天最为明显，因而称为产后忧郁症。这是近年来医生才注意到的一种现象。这种现象还是比较普遍的，大约有50％～70％的产妇都有这种经历。丈夫没有来探望，家属回去了，饭做得不可口，孩子不会吃奶，都会使产妇哭泣。其中尤以初产妇、高龄产妇或有精神方面疾病病史者，罹患此症的比例较高。
产妇为什么会情绪忧郁呢？
主要是产后体内分泌激素发生剧变所致。妊娠时，胎盘可分泌一些有益于妊娠的激素，胎儿娩出后，胎盘随之排出体外，母体内分泌激素骤然下降，从而引起产妇情绪波动，发生忧郁。此外，分娩的疲劳、惦挂孩子、夜间哺乳或对今后孩子健康、发育、教育的忧虑；或者因家人重男轻女，对自己所生女孩的不满，并迁怒于自己，使产妇精神上受到一定的刺激和创伤等，都是导致产后忧郁症的直接因素。
此外年轻的妈妈们面对着照顾新生儿和自己身体与整个家庭的三难局面，以及怀孕与产后身体的遽然转变，已体会认识到自己的生活有了大幅度的改变。这些事情总是让妈妈措手不及，这种短期内对产后生活的不适应常使有些妈妈产生不安、沮丧、易怒的情况，再严重些，就会有自杀或伤害婴儿的倾向。
如能及早发现产后情绪忧郁，妥善处理，则能很快消除产妇的忧郁。其处理方法主要是加强心理护理，给予产妇心理上的安慰和真诚的关怀。但如果认识不到或不重视，对产妇这些情绪上的异常表现漠然处之，甚至埋怨、虐待、火上浇油，就会使她的忧郁症状加重，有的可能导致抑郁症或产后精神病。
大部分的产后忧郁症不需要治疗。有些产妇在与别人讨论她的感觉后，即会觉得好些了，然而有些产妇却只想自己来处理这些感觉即可。严重的产后忧郁症者并不多见，其发生率小于0.1％。若产妇的忧郁症状超过2周，或睡不着，食欲不振，或失望、有无助感时，应该请教医师
预防妇女产后忧郁症除了需医护人员精心护理外，家属要多给予产妇照顾和安慰，只有丈夫的关爱和家人的关怀体贴，才能化解产妇心中的惆怅、焦虑和抑郁。切忌只顾孩子而把产妇抛在一边的做法，更不能有重男轻女的思想。目前，有些地方已经开始推行夫妻产房，也就是说，让丈夫陪伴妻子度过整个分娩过程，并做好产褥期的特别护理工作，这种丈夫的关怀和朝夕相伴，使妻子心中充满幸福和安全感，对消除妻子产后忧郁症有着特别重要的用。
下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变...
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024