部队深蹲颠脚后跟会怎么办

2025-03-24 15:26:07
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回答1:

你是深蹲后脚后跟疼吗?如果是那就是动作姿势重心么有前倾后脚跟墩着了。以前新兵时候我跑步啥的也容易墩脚后跟,那真是难受。不过不是疾病了,涂点红花油之类的,注意请假休息,晚上睡觉前用热水泡泡脚。不要做腿部脚部的剧烈运动了,跑啊跳啊的暂时缓缓....加油

回答2:

麻烦能在详细解释一下你的问题么