抑郁症，很痛苦，我该怎么办？

我曾经和你一样。非常孤独，不被人理解，没有人能够关心我的心理健康，建议你暂时不要去想自己得了抑郁症，而是努力的让自己变成一个心理健康的人，因为一开始的话人是处于抑郁状态，而抑郁症就是人处于抑郁状态时间太长之后所引发的。应该努力的让自己心里保持着信心和希望，你要坚持到底，即便是一个人，总有一天你会看开的站起来的。我很能明白你现在的痛苦，但希望你能够重视自己的生命，坚持，也希望你能够找到能理解自己的人。

没有啥办法。只有积极配合治疗，还不要间断，不要觉得好点了就自己停药。反反复复太痛苦了。

一直很痛苦，我该怎么办？我觉得你首先应该要配合医生 去好好的治疗，多想一些开心的事情，不要把每一件事啊，想的太死去，钻牛角，牛角尖 我们应该让自己的心情愉快，想那么多是没有用的 去吃，我们去看医生的话，要根据医生的情况 来啊，调节自己的心态，还有通过药物 一起，只要你自己努力就可以一直好

如果是这种情况下的话，那么我建议你赶紧去找心理医生，可以通过一些药物上的治疗，让自己的心情好过一点，哎呀，同时也缓解一下自己的这样一个痛苦而且还要就是无论什么时候我们都应该以自己忙碌起来，让自己开心起来。

抑郁症肯定是很痛苦的，因为自己也是控制不住自己的，老是胡思乱想，这也是没办法最好的办法，就是自己思想开阔一点，去外边旅游多和朋友聊天就会好点。