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有氧运动有什么要注意的？
有氧运动有什么要注意的？
2025-04-14 13:26:53
推荐回答（4个）
回答1：
什么是有氧运动？
回答2：
同时满足三个条件：1.大肌肉群参与2.处于有氧心率（请暂停截屏）3.不间断20min以上。
回答3：
什么是有氧运动？
回答4：
什么是有氧运动？
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