怎么提升曲棍的技术?

2025-04-03 03:47:49
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回答1:

曲棍球控制球技术曲棍球基本技术之一。是运动员在身体前面用棍面连续不断地、快速地、左右来回地拨弄球,旨在将球置于自己棍的控制范围以内,以便过人和带球推进的一种方法。
为了便于快速左右翻棍,左手要再稍向内转握,虎口转向棍的背面,右手握法依旧,但要松握,以便球棍能在手中转动自如。整个技术动作过程表现为:
1.在身体前面用棍面将由右朝左横向推拨。
2.当球接近左脚时,球棍迅速从球的上方翻转,尔后又保持这一翻转姿势迅速将球从左向右拉拨。整个技术动作过程完全依靠手腕和前臂旋内旋外的快速动作来完成,棍面与球几乎始终保持接触状态。来回拨球的速度越快,过人的机会就越大,被对方抢截的可能性就越小。

回答2:

近年来曲棍球运动正朝着快速、灵巧、准确的方向发展,不少现代足球运动中的战术配合和打法也已渗透到曲棍球运动中,这就更加强调队员在比赛中必须跑动积极、配合默契和全攻全守。运动员除了必须具备熟练完美的个人技巧,而且还要有充沛的体力和在快速攻防运动中完成技术和战术配合的能力。