办健身卡有必要吗？

2025-03-29 06:44:30

推荐回答（4个）

回答1：

我觉得在你想办健身卡之前，请先问自己几个问题：

1，你运动的目的是什么？减肥？健康？让自己更快乐？让自己更漂亮？

如果没有一个发自内心的理由，建议你不要去办了。如果因为别人办卡，你也跟风，没几天就会发现所谓的好基友一个个都找借口偷懒，于是你也找借口偷懒。就像楼上几位说的，浪费钱。

如果你喜爱运动，把运动健身当做自己生活的一部分，可以再考虑几个问题：

2，你平时有哪些运动项目，可否满足自己的需求？

如果主要的项目是跑步，那买一双好的跑鞋，一身运动装，附近有平坦安全的马路，或者有学校开放操场，干嘛去健身房跟人抢跑步机？我的亲身体会：路跑比跑步机有趣多了。

如果你喜欢跳健美操，在家有视频或者小哑铃可以满足你的需求，也没必要去健身房。会馆里为了热门的操课占位吵架打架，大有人在。

如果你现在的运动项目无法满足自己的要求，想更上一层楼，恭喜你开始迈向健身房之路了！

在此之前你还需要想想几个问题：

3，我觉得还要想清楚自己办卡的理由是什么

自己很难坚持，想感受健身房的气氛？

想用那里的器材好好锻炼一下？

想请专业教练指导？

还是想勾搭几位肌友

如果你平时比较节俭，砸一笔钱办张卡，看在银子的份上，怎么也得用回来。

最后，如果认真看完以上内容，还决定办卡，就认真的锻炼。健身不是自欺欺人，你花了多少时间、精力，你的身体会给出相应的回报。身体是自己的，对自己负责。

回答2：

当我们身体长膘的时候或者是想要塑造身体肌肉的时候，我们会想到去健身房。比如健身俱乐部在打折这一点看上去很诱人：在一月锻炼可减免注册费，会员也有相应打折，你觉得你很需要这些东西。每个人和你想的都一样——或者至少在几周内都会有这个想法吧？

而这正是健身房赚钱的方式，健身房利用的正是人类罪恶感和懒惰。即便你知道你不会再去健身房，他们也想让你办会员卡；事实上，他们之所以想发展你成为他们的会员正是因为你从来不去健身房。一个成功的健身房并没有足够大的空间来容纳它所有的会员：本质上来说，它们依赖的正是这些从未露面的会员。

根据2005年斯坦福大学和加州大学伯克利分校的经济学家的研究，健身房会员每月去健身房的次数低于4.8次。这意味着对于大部分使用者来说，按次数付费或者按月续约更方便。那些好心的电视迷和在健身俱乐部买额外服务的人(他们正是另一种有利可图的会员)，为那些经常去健身房的人买了单。

我认为不应该不健身房，而是可以通过简单的跑步或其他项目达到你的需求，健身真正考验的是你的毅力和坚持。

回答3：

那么大的操场，那么大的篮球场，那么大的羽毛球场，每天跑个两三公里省钱省力，非去健身馆干嘛，又不是为了一身的肌肉块

回答4：

想办就办，问别人有什么用

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