肝不好的患者，在饮食上应该遵循的是高蛋白，低脂肪高，维生素食物摄入，和容易消化性的食物为主的，脂肪肝主要是因为长期饮酒或者摄入油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物过多缺乏运动就会造成体内脂肪代谢出现异常而引起脂肪肝。建议肝不好的患者一定要要注意饮食，特别是脂肪肝患者要做到少油，少盐少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮加强运动。
，热性东西伤肝。化学品伤肝。肝属木，多吃木性的养肝，蜂蜜首选，是为木之精。
肝不好的人，2味中药泡水喝，排出毒素，肝脏越来越健康！
我们的身体每天都在进行新陈代谢，多多少少会产生一些毒素，这个时候就需要肝进行清理，所以大家也说养肝就是养命。 熬夜是最伤肝，也是我们常做的，所以现代人的肝基本上都不怎么好。那么今天就给大家分享2样养肝的食物，大家没事吃一吃，肝脏更健康。
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