保护眼睛的方法：喝茶，别再昏暗的灯光下看书玩手机，避免用眼过度。
眼保健操合理用眼看书玩电脑1-2小时要远眺十几分钟多吃动物的肝脏羊的最好多吃胡萝卜
人们步入中老年之后，眼球晶状体变厚，眼部肌肉的调节能力变差，所以眼睛看近距离的东西就会看不清。随着年龄的增长，眼睛看东西会越来越模糊。那么我们如何保护眼睛，让眼睛更清晰呢？
每天坚持一分钟护眼操，轻松告别近视眼！
保护视力，教你一招护眼米字操
