一，青汁类似蔬菜水果榨汁，不过青汁是用大麦苗嫩叶作为原料，营养更均衡更丰富一些，但毕竟还是普通饮品，一下子看不出效果，但是长期饮用肯定会不一样的。跟喝牛奶一样的道理。二、青汁是一种纯天然的食品，是利用其中所含的多种营养成份来起作用的而不是药物，因此不会存在什么副作用。
