问:279837539怎么能说是跳一米呢,他1。6米,把胳膊抬起来,最差也能摸到1。90米吧,跳起来摸两米六,也就是说,相当于他跳起了七十cm,相对来说,不错了。但是还是要经过多多的煅炼
已相当不错,你的身高160CM,加上手臂上伸高出头部约30CM,总高为190CM左右,摸高260CM,也就是说你净弹跳在70CM左右,在你这个年龄段已很出色
想知道跟踺的在哪吗 你把小腿肌肉绷紧,让后从足踝那根筋到小腿上那块突起的肌肉间的距离就是跟踺长了 弹跳再好也要多注意安全 你的弹跳就60厘米左右吧 其实跳的再高投篮才是根本 弹跳有60%是天生的 还有40%是自己锻炼的 加油 注意安全
1.6米的身高,一般手臂伸直的高度也就在2米吧,能摸高2.6米说明你的弹跳在60厘米,属于一般了
其实你给的数据不标准,看弹跳力怎么样,除了要求量尽力起跳后的高度外,还要有你站直时将一只手臂尽量向上,这时你摸到的高度。两者相减就是你能跳的高度。据称jordan的垂直起跳为1.20m,一般人在40--60cm左右,运动员就更好一点。--跟腱应该就是你脚跟上边的那条筋了吧。