午觉睡半个小时就可以了最多不超过1小时，午间睡午觉只是为了缓解疲劳，刚睡醒有些脑袋木木的感觉空空的就是睡多了，或是你昨晚熬夜了。午觉其实就是小憩一下不应睡得时间过长。
有可能是在脑供血不足，可以在醒来之后不要马上就起来，先坐起几秒，然后站一会儿就会好的。
正常。
