是不是有些健忘啊？
健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症
有丢三落四的毛病多半是因为你的生活没有规律。既然你知道自己的这个毛病,你可以刻意的注意一下,养成有规律的生活习惯,比如随身携带一个本记下一些事情或是今天要做的事情,人们不都说好记性不如烂笔头。做每件事时多想想有没有什么忘记的。每天发生的事情都记下来。...
你也不用太过意了 ，这是个人习惯问题吧 我之前也是这样 后来规划自己分类的生活用品 把一些个人日常生活要用的都放在一起 ，用完就按规定好的位置放好 一个星期时间你就可以把之前健忘的习惯都该掉了
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