心智成熟的人到底是什么样的人？

心智，从字面上去理解，就是心思和智力；从哲学的角度去解释，就是精神与理性的结合。更直观的理解，是指一个人各项思维能力的总和，用来感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想像、假设、推理，进而以此为根据指导其行为。

我们也经常会听说某某很成熟，某某又很幼稚，其实这是对一个人的心智成熟程度的评价。成熟，也是一个人心智成熟的表现。那怎样才能成为一个心智成熟的人呢？可以用12个字概括：学会控制、坚持学习和珍惜时间。

学会控制

学会控制包括：控制自己的思维、控制自己的情绪和控制自己的欲望。

关于思维控制。每个人每天都会有无数的念头在头脑中产生，其实真正有用的念头并不多，但是当我们不能控制自己的思维时，它便像一匹脱缰的野马，带着你在你思想的草原上驰骋，让你思绪乱飞。控制思维，就是让自己的思维停留在自己关注的点上，专注当下，让自己全神贯注于当下的事情而不被分心。

有一个关于思维控制的训练方法，叫做“观呼吸”，就是在平时的工作生活中，有意识得去观察自己的呼吸，思维专注于默念呼吸的次数，身体去感受呼吸的节奏，此刻抛开一切念头。长此以往进行这样的练习，对练习控制思维有不错的效果。

关于情绪控制。我们每一天的工作和生活中都会产生情绪，尤其是在大城市生活的人。大城市生活节奏快，每个人都是行色匆匆，难免心浮气躁，人更容易在这样的氛围下情绪失控。你在地铁上因为被挤踩脚或踩到别人的脚而跟别人争吵过吗？你因为工作压力大或者受委屈而在无人的时候哭过吗？你因为自己的不顺心或是与父母沟通不畅而对父母出言不逊吗？这样的情景还有很多。

这些经历并不陌生，而且每天都在不同的人身上上演。如果我们任由情绪左右，将会彻底沦为情绪的奴隶。地铁上的争吵可能演变成人身攻击；工作上的情绪小则失误、大则破财；对父母出言不逊的结果，是让我们深深地伤害了自己至亲的人……

控制情绪，是关系自己切身利益的事情，是心智成熟的重要方面，用“观呼吸”的方法来进行训练也同样适用。

关于欲望控制。控制欲望是一件很难的事，人性的自私自利的一面使得欲望成为人的本能。我们使用频率最高的词汇之一“我的”，说明人的本性里就有将外物据为己有的特点。所以，我们看到好看的、好听的、好吃的、好玩的都想拥有，看到对自己有用的、有利的都想得到，结果是贪财贪得不厌，购物透支开销，减肥越减越肥……

控制欲望能让我们能更加理性，遇事思考其利害关系，面对想要的东西也能思考是否是自己真正所需。

坚持学习

古人尚且有“一日不书，百事荒芜”的感叹，更何况我们生在一个信息爆炸的时代。稍微松懈一下，便可能落后于人，更别说停止学习了。这个时代日新月异，更需要我们有学习的热情，保持学习的动力，才能让自己不至于与世界脱节，才能适应世界万般变化。

学习固然重要，但是我们不但要学习，还要思考，所谓“学而不思则罔，思而不学则殆”，说的就是这个道理。在学习的过程中，我们多问自己几个为什么？为什么时这样，为什么成立，为什么我做不到……通过这样的发问的过程，可以帮助我们找到自己的盲点和问题所在，进而让自己能慢慢建立起一个健全的知识体系。

相信自己所见、所闻的同时，也要抱着怀疑的心态，去思考其中的来龙去脉，做到知其然，还能知其所以然，这才是正确的学习态度。

珍惜时间

珍惜时间，越早意识到越好！

在校园时，我都不曾真正意识到时间的宝贵，感觉曾经虚度了太多光阴，现在想来内心隐隐还有些许后悔。

毕业后，大家都在自己人生的路上跟时间在赛跑，为工作升职加薪、为评职称、为考个证书给自己增加一份竞争的筹码……在不知不觉中时间就这么流走了，当彼此见面时感叹时间过得如此匆匆。

珍惜时间，是对自己人生和生命负责的态度。时间总是一去不复返的，好好利用起这宝贵的时间，让自己变得更好、更强大。

心智成熟的过程，是我们每个人必经的一个过程，然而这过程却并不容易。学会控制、坚持学习和珍惜时间仅12个字，而我们却可能要用一生去践行。

最近在学英文歌，送给大家一首我喜欢的。

你的心智成熟吗？

我们通过一个事例来检测一下。

一家公司主办一场演唱会，一切准备就绪，可是乐手带来了自己的音响设备，并坚决要求用自己的设备。问题在于，乐手带来的设备需要一种特殊的电池，公司现在并没有，演唱会还有半个小时开始，现场去电子城来回需要50分钟，工作人员该怎么做？

我们来看一下他们是如何解决问题的。

A负责和乐手沟通，乐手不同意，说该公司的音响设备质量不好，还指责主办方准备不足。同事A十分生气，觉得这个乐手耍大牌，太难伺候。

“真是有病，有点名气就了不起，拿着鸡毛当令箭，他又不是主唱，耍什么大牌！谁能听出来？本来好好的可以开始了，偏偏捣乱！推迟了总经理又该说咱们了，现在的艺人，真是没有素质！”

B打算去和乐队的其他成员沟通，希望通过影响其他成员来影响该乐手。虽然他没有自信，非常怕失败，还是鼓起了勇气去沟通，没有成功。

“都怪我，怎么就没有想到提前问一下呢？如果能想到提前问一下，咱们提前准备了就没事了。现在发生这种情况，都是我的错。大概是我的沟通能力有问题吧，哎……”B自怨自艾的很久，情况没有好转。

大家聚在一起出谋划策。

“不行就推迟吧？”

“观众一定会埋怨咱们主办方的。”

“调整演出顺序，让这个乐队等会上场。”

“这个乐队是第一个表演，他们接下来要去另一个场地，不同意改顺序。”

“那就干脆别让他们演了。”

“他们可是今晚的主角啊！”

……

小C当时刚刚加入该公司，她一开始没有提出意见，因为自己是新人，作为实习生，也没有自信，害怕自己的意见受到大家的嘲笑。最后看大家一筹莫展，于是鼓起勇气，死马当活马医，开始发表意见。首先她提出借电池，她开始号召所有的人和认识的人借该型号的电池，同时让大家发朋友圈问谁在电子城附件，帮忙买电池回来。5分钟之后没有回应，大家又开始咒骂该乐手。C也非常失望，觉得自己不适合这份工作。但是她觉得这样下去无济于事，就开始继续想办法。她上网找到了电子城的电话，并通过电话询问店主可否在20分钟送过来。店主自然不同意，这会影响他的其他生意。C立刻通过嘀嘀打车，让出租车司机帮忙把电池带回来，并在线转账给店主，20分钟之后，在演唱会开之前5分钟，电池回来了。为了以防万一，C买了两份。可惜备份的电池并未用到，C便把电池送给了该乐手。当然，之后公司继续和该乐队有合作，C竟然和那位非常爱耍大牌的乐手成为了朋友。

你是故事中的谁？

最近读的《少有人走的路》这本书提到两种人，神经官能症患者和人格失调症患者。神经官能症患者为自己强加责任，与外界发生冲突和矛盾，神经官能症患者认为错在自己，人格失调症患者却把错误归咎于旁人。很明显，A的表现像是神经官能症患者，B的表现像是人格失调症患者。当然不是说A和B患有精神疾病，只是说他们处理事情的方式表现出心智不成熟。

《少有人走的路》是美国心理学家M・斯科特・派克20年前写的一本书，今天读来，依然对人有很大的帮助。

他在书中提到，少有人走的路，是心智成熟的旅程，只有清晰的认识自己，认清现状，并勇于改变，克服困难，才能找到完整的自己。

书中第一部分自律，主要集中在如何解决问题这个核心，我认为对每一个人都有很深的指导意义。我们认识一个人，不仅仅要看对方身高体重面貌，主要是看他处理事情的方式。当一个人与外界发生冲突和矛盾的时候，他如何去解决，能看出他是否是一个自律的人，心智是否成熟，或者他是否愿意去改变，让自己的心智更成熟。

作者认为自律有四个原则，即推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。我们从故事中可以看出，C可以说是一个自律的人，心智成熟的人。C完美的解决了问题，得到经理的认可，并成功转正。

“成功的人都有一个共同点，就是他们可以推迟满足感。满足感推迟的时间越长，越能成功。”我的朋友cherry喜欢读心理学类的文章，我第一次听“推迟满足感”这几个字就是她说的。

“你看，那些有好身材的人，他们能忍住美食的诱惑，可以克服锻炼的痛苦，因为他们可以推迟美食带来的满足感，享受有了好身材之后的满足感。”cherry说。

的确如此，学霸可以抗拒打游戏带来的及时满足感而享受几个月之后高分带来的满足感；吴京对于身边的一切诱惑置之不理，很多演员去演烂片也挣到了钱，他一心一意去拍“战狼”，果然大火；勾践还卧薪尝胆10年呢，他可以把满足感推迟10年，实现复国的夙愿……

推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。

作者认为，自律应该从小学习，避免只图眼前安逸带来的不利。小学的孩子正确对待家庭作业，是实践“推迟满足感”的最佳手段。孩子满12岁时，无须父母催促，首先做完功课，再去看电视。到了十五六岁以后，他们的实践更可以得心应手。到了青春期，他们处理类似问题，应该形成一种习惯或常态。那么到了成人阶段，就可以得心应手的处理问题。

我们来讲一下小小的故事。

小小的总是发这样的朋友圈：“倒霉，又要加!”“破工作，真想辞职”“我们主管有病，又要改”……

她经常和我抱怨工作太多，每天加班到晚上；主管吹毛求疵，这也不对那也不对，大概到了更年期；公司待遇不好，别人都是双休就他们单休。一开始我安慰她同情她，后来我机缘巧合认识了她的领导，才发现问题在小小本身。因为她的工作效率非常低，所以要加班。上班的第一件事就是翻朋友圈、浏览网页、微博，和朋友聊八卦；接着处理简单的工作，比如打印、收邮件；非常棘手的难做的工作她一律推后（不愿意推迟满足感）。她不熟悉Excel表格，做的时候到处问人，同事忙得顾不上教她或者不愿意，她就说同事冷酷无情（不承担责任，把问题归到别人身上）。她说自己忙，没人教她，网上有那么多学习资料，她却不肯去上一节系统的培训课（不肯愿意尊重自己能力不足的事实）；不高兴的时候发朋友圈发泄，指责自己的主管和同事（不能控制情绪，无法保持平衡）。

同时，这样的人也十分固执，总是接口很多：“我不会，这超出了我的能力范围之内。”“我就是这样的人，这是我的性格，无法改变。”他们不去解决问题，等着问题消失。可是问题不会消失，它们仍继续存在，它们是妨碍心灵成长的永远的障碍。

小小和闺蜜吵架了，她直接把闺蜜从微信上删除，并和我诉说闺蜜多么的不近人情。

“你这样做很幼稚，朋友之间会有矛盾，你要解决，而不是逃避。”

“没办法，我的性格就是直性子，不会虚伪。”

其实，这不是小小第一次这么做。有一次公司把小小分配到一个临时组建的小组，小小在工作群和另一个同事在意见上不和，小小直接从群里退出了，她说自己不想和这些“脑子有病的人”一起工作。

我说小小幼稚，当时我还没有读到这本书，不知道可以用“心智不成熟”来形容她。现在我想把这边书推荐给她，希望能对她有帮助。不少人都在不同程度上，缺少灵活的情绪反馈系统，这本书教会读者如何让情绪反馈系统变得更加灵活。

要使心智成熟，就须在彼此冲突的需要、目标、责任之间，取得微妙的平衡，这就要求我们利用机遇，不断自我调整。保持平衡的最高原则就是“放弃”。比如小小，就要放弃“直性子”的任性，换一个方式处理问题。直面问题会使人感觉痛苦，但问题若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。

美国作家埃尔德里奇・克里佛说：“你不能解决问题，你就会成为问题。”我想小小现在已经成为她们公司的一个问题了，她还不了解现实情况，不了解她和公司、和同事、和朋友之间的矛盾，自己需要负很大一部分责任。如果继续下去，不是她炒老板鱿鱼，而是老板炒她鱿鱼了。她羡慕别人有双休，殊不知她这样的员工，很难找到更好的工作。

作者说：我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们同人生的地形、地貌不断协调和谈判。通向事实的道路并不平坦，我们出生时，并不是带着地图来到世界的。为在人生旅途上顺利行进，我们需要绘制地图，并不断修订地图，为此显然要付出努力。有的人过了青春期，就放弃了绘制地图。他们原有的地图窄小、模煳、粗略，对世界的认识狭隘而偏激。大多数人过了中年，就自认为地图完美无缺，世界观没有任何瑕疵，甚至自以为神圣不可侵犯，对于新的信息和资讯，他们也没有多少兴趣，似已疲惫不堪。只有极少数幸运者能继续努力，他们不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识，直到生命终结。

做一个心智成熟的人，掌控自己的人生，这条路很艰难，所有走的人少，正因为走的人少，所以你才会看到别人看不到的风景。愿你成为极少数的幸运儿，一生都能克服痛苦，不断扩大和更新自己的地图，以更宽广的视野看世界。

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,心智成熟的人大概是指：体力上老练能干！而情感上又是温柔体贴！凡事都想得万年具备！而心又细腻如发丝！对朋友关心备至！对亲人相敬如宾！这种人就是心智成熟的人吧！

心胸能够包容，心地善良，有女人味，通情达理，明辩是非，乐观向上，性情优雅。这认为这样的属于心智成熟的。

1、看到别人成功你不会羡慕，也不会嫉妒
人就是有这种奇怪的心理：对方超过自己不多的时候会嫉妒；对方领先自己一大截的时候就会去羡慕对方；而心智成熟的人有自己独立的判断体系、平和的心态和内在的目标。他们只会日复一日地不断挥刀，坚定不移地向着自己的目标前进，不会被外界的东西所影响。
2、面对别人的批评能有所收获
真正成熟的人面对别人的批评不会直接去否定，而是会思考对方为什么会这样讲？自己真的有这些问题吗？自己真的有需要改进的地方吗？
他们不会轻易地否定
3、不在冲动的时候做决定
不要在情绪极度不稳定的时候做任何决定，在连自己情绪都控制不住的时候同样也无法控制其他的任何事。
4、认识到没有绝对的对与错，只有不同情景下的不同选择