天然橡胶材质的正位垫，4mm厚的就可以了，不厚也不薄，好像薄的可以接触到地面一样，但是另外一感觉，厚的刚刚好。
像天然橡胶材质的虽好，不过跟价格成正比的，经济条件不行的话，还是建议使用TPE材质的，柔软舒适，价格适中，比如IKU初学瑜伽垫，加宽加厚，练习更自由！
