红豆薏仁水减肥只喝水吗

2024-12-05 02:53:12

推荐回答（4个）

回答1：

是一起喝的哦，红豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。
不过薏米性微寒，体质偏寒的可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。因为红豆和薏仁就是很排水的。

回答2：

你好，很高兴为你解答。喝红豆薏米水是可以减肥的，但是不要天天喝。红豆薏米水热量低，具有祛湿，排毒，消肿等作用，是减肥的良好搭配。但是减肥主要还是靠运动和控制饮食，喝红豆薏米水只是起到辅助作用，尤其对体内湿气太重的人来说，有助于祛除体内的湿气。建议你采用有效而健康的方式减肥。

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回答3：

红豆薏仁水喝了到底有啥用？

回答4：

可以的，营养价值大都在水里面了，豆吃不吃都可以，功效不会变的，我经常煮来喝，上班为了方便，也都会直接买稀健薏米红豆茶，用开水泡着喝就可以了。