看CPU的，有些是锁倍频的，就只能改外频，还有些解锁版，诸如E6500K就是倍频外频全部可以改，不过跟主板也有关系，比如P43+E6500K的解锁版，如果是ICH9的话，改倍频就没用，必须要ICH 10个人玩超频玩了有几年了，感觉不是很懂的话，CPU超个20%就好了，太高了机器不稳定，有可能稍硬件，而且肯定是影响硬件寿命的，至于很高的那种加电压的那些，掌握不好的话，很危险的.
频率 倍频 电压 等
外频
一般是调节 外频 。。 倍频是锁着的。。
主频= 外频 X 倍频
如果要挑战CPU 的极限。。 还可以调节 电压。。。
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