人每天都要睡觉。这是为什么呢?原来。经过一天的学习和工作。特别是脑细胞在紧张地工作后。人就会感觉疲劳。需要一个休息时间。所以人每天都需要睡觉。睡觉是大脑皮质抑制过程的发展。不但具有保护大脑皮质细胞的作用。而且由于皮质下中枢处于抑制状态。全身各部分的活动减少。使有机体获得了消除疲劳的机会。为第二天的工作和学习打下了良好的基拙。
睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。
为什么人要睡觉？
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