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中年妇女每天做力量训练应该练多久时间最好，主要是为了让腹部松弛的皮肤紧实起来？
中年妇女每天做力量训练应该练多久时间最好，主要是为了让腹部松弛的皮肤紧实起来？
2025-04-06 04:37:43
推荐回答（1个）
回答1：
中年妇女为了让腹部松弛的皮肤紧致的话，每天做力量训练的时间不能低于两小时。
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