从你的描写看，最大可能是蟑螂，这种蟑螂怕光，爬的特别快，小个子的与臭虫大小差不多，大个的七八毫米，蟑螂不咬人，但蟑螂到处跑传播细菌，去超市买点蟑螂药吧，二十几元一盒，可以杀灭蟑螂。
根据您描述的特征，这种橙色虫可能是九香虫，一种常见的昆虫。它们通常不会咬人，也不会传播疾病。
然而，九香虫在受到威胁或惊扰时，会释放出一种难闻的气味，这种气味可能会引起人的不适。此外，它们可能会在室内出现，特别是在潮湿、闷热、不通风的环境中。
如果您对九香虫的出现感到困扰，可以采取以下措施来减少它们的数量：
1. 保持室内干燥、通风，避免给它们提供适宜的生存环境。
2. 清除室内垃圾，防止垃圾残渣吸引九香虫。
3. 使用电蚊拍或杀虫剂来消灭九香虫。
如果您的症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科医生，以确定是否有其他健康问题。
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