朋友失恋了，应该怎么安慰？

朋友失恋应该是个比较常见的问题，也是一个不可避免的问题，并且你的朋友已经和男朋友相恋五年了，所以可见感情的深厚，这样的感情的破裂所带来的创伤也许是无法完全愈合的。

所以作为朋友，在这样的事情面前，还是不要盲目的安慰。这样的盲目的安慰一是指不要随意的说一些打抱不平的话，因为感情是他们两个的，你也许并没有真真切切的了解到他们之间的情感，所以你很难说清楚一些东西，二是指你不要盲目的跑去陪你的朋友，想着去安慰她，因为也许你的朋友其实更想要一个人静静，并不想有任何人去干扰，即使你是她已经认识了很多年的好朋友，他这个时候也许也要有他自己的空间，所以你还是要遵从她内心的想法。

针对第一种的话，你的朋友在这个时候是需要你的陪伴的。所以你要万分注意自己的言语。尽量不要去找一些有的没得的话题，你本意是想调节一下气氛，但是你的朋友也许会觉得你很烦人。所以你的朋友想说啥，想干啥，你负责应和就好了。也不要去主动聊一些他们情侣之间的事情，不论是欢乐的事情还是比较不好的回忆，你都不要去。总结一些，在这样的情况，你尽量将自己当成一个透明人，在你的朋友需要你的时候，再快速的出现。

第二种情况就是你的朋友是想一个人呆着的，发泄一下情绪的。这个时候你就不要出现在她的面前，让她心烦了。但是切记一定要在离她不远，但是他的视线注意不到的地方，因为这毕竟是一件比较难过的事情，也许你的朋友会一时有什么不好的想法，那你就要去及时的制止。并且也不是说你的朋友这个时候需要一个人静静，你就真的不管不顾了，在必要的时候，你还是可以打电话慰问一下，如果朋友觉得很烦，那你就快速挂断，如何你的朋友在那个时候需要你，那你就要出现。

总的来说，在这个时候，你就放低你的姿态，你的朋友此时需要你做什么你就遵从命令去做就是了，千万不要自作主张去做一些事情。

1、如果一段感情结束，对于当事人来说，未必是坏事。因为结束意味着新生，只是意味着这段感情不合适她而已，当然旁观者清，但她自己当时却未必能看得清楚，毕竟女人都是感性的。所以，我觉得作为朋友，不必刻意去安慰，你只需要陪伴。如果她需要的话，如果她情绪不好，你可以带她去玩，或者去旅游，前提都是对方不排斥的情况下。

2、还有就是，其实任何事情，必须当事人自己去处理，失恋更是如此。只有她自己愿意去接受，才能不在心里造成伤害，否则，她会自愿自艾而走不出来。

不管是怎样理性的人，在一段感情里都付出了情感，时间。一下子完全接受失去，可能并不容易接受。

3、你可以告诉对方：让她尽情的接纳自己，释放自己的情绪，不管哭或笑，或者她让自己低迷一段时间。都没有关系，不要去劝对方振作精神，因为振作精神其实是在压抑，压抑自己的情绪才是对个体最大的伤害。就让她以自己的方式去过度，如果需要陪伴，陪伴就好。如果她不愿意别人介入，那么就不要打扰她。

4、自我成长是很痛苦的，有的时候别人的帮助未必是好事，因为她不能让个体自我去经历和成长。对个体来说，旁人的安慰可能暂时是非常好用的，可是她将情绪和伤痛压抑到了内心，可这些没有被处理的情感有一天会给她带来更多伤害。所以，请让她跟自己的心在一起，让她内心去经历伤痛，一时的痛好过她未来失去爱的能力，懂吗？给你更多有温度的陪伴，欢迎搜索微信公众号：幸福生活在线

倾听。在这个时候，人们迷失了，困惑了，悲伤了，甚至绝望了，过去的甜蜜将会更加清晰，此刻面对的窘境也会更为的突兀，所以心中的郁结需要有人倾听她的衷肠与心情，虽然不是全部，但大部分的类型性格，是需要凭借倾诉来获取心理些许平和的。虽然倾听主要是听，但也会适度地做出回应，然而这个时候的大忌是将她的恋爱对象往最不堪的状态下贬低。

不管对方多么狠心，此刻她之所以痛苦，其实关键就是还没有完全忘情，所以如果你大篇幅开始咒骂贬低对方的话，一方面她会心疼，再则会让她感觉这样的话在连同羞辱自己眼光太低。既然到了这一步，对方选错人的肯定的，就不要再去给对方补上一刀，显得你旁观者清。这样做，同时也轻贱了朋友的眼光与水准。所以倾听之余，设身处地的为对方着想，加以安抚和肯定，并适度的开导如何向着未来看，才是朋友需要做的事情。

陪聊。在耐心倾听的同时，温柔地说出一些积极的建议和意见，不要急于让对方同意并付诸行动，只是在这个时候如果能够让她有外界附和自己的声音为核心，慢慢的让她自己愿意与你说更多的心事，而不是如临大敌一般满是激动情绪。大致陪聊的过程是对比、吐槽、畅想未来勾勒远期幸福画面等等，而真正能站在朋友好的角度去处理事情，反而能够真正起到安慰她的作用。比起那些毫无价值的指责和教育，这样才能成为朋友再次爬起的助力器。

陪伴。当一个人受到重创时，他的内心痛苦可能表露的不及万分之一，其实有时候无需多余的言语，只要时时有人陪在她身边，哪怕不说话，只是守候都能是一种无声的助力，默默的陪伴让自己，慢慢舔舐伤口逐渐走出低潮期。

首先就是要跟她说不要过度的伤心，因为毕竟恋爱只是我们生活中的一部分并不是全部，我们的生活还是要继续，而且既然都已经分手了就没必要在这么折磨自己了。其次我们也可以带她出去旅游散心，分散她的注意力，让他尽量不要去想这些问题，随着时间的推移慢慢的她就会从失恋的阴影中走出来了。