能够清肺润喉的有以下四种茶：
1、罗麦清咽茶
材料：罗汉果、麦冬、薄荷、桔梗、甘草
适应症：咽干、咽痒
功效：生津利咽，缓解口鼻干燥
2、甘桔利喉茶
材料：生甘草、桔梗、麦冬、玄参、杭白菊
适应症：声哑、失音
功效：开宣肺气、畅快咽喉
3、金蒲消炎茶
材料：金银花、蒲公英、生甘草、木蝴蝶、薄荷、贡菊、胖大海
适应症：咽喉肿痛、声音嘶哑
功效：清热解毒、消炎止痛
4、防霾清肺茶
材料：乌梅、罗汉果、金钱草、桔红、百合、甘草
适应症：咽喉不利、咳嗽咯痰
功效：润肺化痰、生津止咳
对于润喉利咽类代茶饮，其服用方法有其特别之处，煎泡后，饮用时应慢慢湿润于咽部，再缓缓咽下，多次反复，以便药物在咽部充分发挥药效，以使作用持久、缓图其功。
此外，预防和减少喉部不适，还要避免烟、酒、辛辣食物，多喝温开水，避免用声过度，少熬夜，规律生活。
扩展资料
雾霾天 清肺润喉食谱推荐
一、白萝卜猪肺汤
材料：猪肺、白萝卜、蜜枣、生姜、盐、生粉各适量。
做法：猪肺从其喉部灌入清水变白后，用手挤出肺内脏东西，反复多次，再冲干净后切成块状。用盐或生粉擦洗两遍后，放沸水中焯出泡沫捞起再落锅慢火烘干猪肺待用。白萝卜去皮切滚刀块，热锅落油稍微炒一下。
蜜枣拍扁去核，连同生姜和10碗清水一起放进砂煲里煲沸后，落猪肺和白萝卜大火煲开转小火煲2个小时，喝时加盐调味即可。
功效：适用于雾霾天清肺润喉。
二、百耳润肺汤
材料：银耳15公克，百合10公克，冰糖适量。
做法：将银耳放入温水中浸泡至回软，摘去根蒂洗净，沥干水分。再把百合掰开洗净，撕去内膜待用。汤锅置火上，倒入水600㏄适量，先放冰糖溶化，再放银耳、百合一起煮沸。煮沸后改用小火炖15分钟即成。连吃15天。
功效：银耳、百合同为白色食物，润肺、止咳的佳品，治疗痰中带血、虚热口渴。
三、罗汉果雪梨冰糖饮
材料：罗汉果、梨、冰糖、水各适量。
做法：梨切条，罗汉果掰碎，放水煮开后小火再煮10分钟，加少量冰糖即可。冷热饮均可，如果梨肉想吃掉就用煲汤袋把罗汉果装起来，不吃就煮好一起过滤掉。
功效：雾霾天吃此饮有利于清肺、止咳、润喉。
四、药膳玉竹沙参鸡汤
材料：北沙参及玉竹各30公克，红枣10颗，母鸡一只或用鸡腿两只替代。
做法：将鸡肉洗净，剁成块状放入锅内。再放入北沙参、玉竹、红枣同煮，水满过材料即可。用文火焖煮约1小时即可。
功效：清肺润喉、生津止渴。
参考资料：北京市卫生和计划生育委员会－中医专家：选对润喉药茶，远离嗓子不适
有以下三种茶可以润喉清肺：
1.罗汉果茶
罗汉果是一种非常好的水果，它具有清肺、止咳化痰等功效，因此想要清肺，可以用罗汉果切片然后泡茶喝，不仅能清肺止咳还能润肺，经常服用的话还具有降压等作用，可以说这是一款非常好的润喉清肺茶。
2.菊花茶
菊花茶也是一款润喉清肺茶， 很多人都喜欢喝菊花茶，其实菊花茶的效果并不是我们所了解的，它的功效非常多，比如明目、清肺、润肺、止咳等，对于肺不舒服的人来说是非常好的一款茶饮。
3.沙参大枣茶
功效:沙参具有清热养阴、润肺止咳等功效,主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠。这款茶饮用沙参搭配大枣,具有养阴生津、清肺养肺的作用。
扩展资料：
中医认为，罗汉果，甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、清热润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。
现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。它还含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；也有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖。罗汉果因此也叫“长寿果”“神仙果”。
参考资料：罗汉果 百度百科 菊花茶 百度百科 沙参 百度百科
润喉喝什么茶？清肺润喉茶都有哪些呢？春季气温升高，天气也逐渐燥了起来，供暖尚未停止，人们长期呆在室内，就会导致喉咙干痒，肺部燥热。所以春季想要清肺润喉喝什么茶来缓解呢？菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效，多喝菊花茶可以帮助我们清肺润喉缓解早春气候干燥带来的咽喉不适之症。同样罗汉果味甘性凉，有很好的降火作用，用罗汉果泡茶喝可以清肺润喉、止咳化痰。另外生活中常见的冰糖雪梨也有清肺润喉、止咳化痰、养血生肌的作用。润喉喝什么茶呢？大家知道了吧。如果咽喉仍有不适，可尝试慢严舒柠好爽润喉糖。
我喜欢喝柠檬蜂蜜水，柠檬维生素c含量丰富，维C有消炎功能，蜂蜜水可以润肺润喉，所以每次我喉咙不太舒服，喝点这个水，效果蛮好的。然后，还可以喝绿茶，我以前肠炎，慢性咽炎，一点辣椒都不能吃，后来连续喝绿茶期间，我吃什么辣的都没有关系。不过绿茶喝多了不容易睡觉，看个人情况而定。
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